Acede ao Perfil e toca em Estatísticas para veres dados avançados sobre o teu treino e progresso no ginásio.
Gráfico Corporal dos Últimos 7 Dias
Este é o primeiro dado que vês ao abrir o separador Estatísticas. Encontra-se acima da lista das outras estatísticas.
Podes ver quantas vezes treinaste nos últimos sete dias e que músculos trabalhaste durante esse período no mapa corporal.
Número de Séries por Grupo Muscular
Esta secção mostra-te quantas séries fizeste para cada um dos diferentes grupos musculares. Esta informação também é apresentada visualmente num gráfico no topo da página.
Podes filtrar e segmentar a informação de várias formas, como por exemplo, o total semanal de séries dos últimos 30 dias ou o total mensal de séries do último ano.
Exemplo: Para veres o total mensal de séries ao longo do ano, seleciona Ano no primeiro menu e depois Mês no segundo.
Distribuição Muscular (Gráfico)
O gráfico de distribuição muscular permite-te ver como dividiste o teu volume de treino entre diferentes músculos. Também podes comparar a distribuição muscular em diferentes períodos de tempo usando o menu no topo. Se escolheres Últimos 30 dias, a secção azul representa os últimos 30 dias e a cinzenta o período de 30 dias anterior.
Esta secção inclui ainda outras informações úteis, como o número de treinos realizados nesse período, a duração total desses treinos, o volume total levantado e o número de séries concluídas.
Distribuição Muscular (Corpo)
Aqui podes ver o número de séries por grupo muscular de semana para semana, juntamente com um diagrama do corpo onde as zonas treinadas aparecem a azul. Assim consegues visualizar que áreas trabalhaste em cada semana.
Exercícios Principais
Esta secção mostra-te um resumo dos exercícios que registaste mais vezes nos últimos 30 dias, três meses, ano ou desde o início. O número total de vezes que realizaste cada exercício nesse período aparece ao lado do nome do exercício.
Exercícios do Leaderboard
Todos os exercícios disponíveis na funcionalidade ‘Leaderboard’ aparecem nesta secção. Podes tocar num exercício e, se já o realizaste antes, verás a tua posição no leaderboard em comparação com as pessoas que segues.
Nota importante: Nem todos os exercícios da app estão disponíveis como exercícios de leaderboard. A maioria dos exercícios nesta lista são com barra.
Relatório Mensal
Esta secção apresenta-te um relatório detalhado do último mês completo. Inclui um gráfico de barras no topo onde podes comparar o número de treinos, a duração, o volume total levantado e o número de séries concluídas em cada mês, com o mês do relatório destacado a azul. Também inclui um resumo dos treinos totais, duração, volume total levantado e séries concluídas, bem como uma lista de PRs alcançados, uma vista de calendário dos treinos realizados, um gráfico de distribuição muscular com comparação ao mês anterior, um resumo dos principais grupos musculares treinados, os teus exercícios de topo e as fotos que publicaste nesse mês com os teus treinos.
Nota importante: Só é possível ver o relatório do último mês completo. Não estão disponíveis relatórios mensais anteriores.