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Rotinas/ Treinos/ Exercícios
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O que é um exercício de peso corporal com carga adicional?Os exercícios de peso corporal com carga adicional são movi...
Exercícios com Peso Corporal no Hevy: Peso Corporal vs Assistido vs Com Peso Adicional
Existem três tipos de exercícios com o peso do corpo:
Peso do corpo
Peso do corpo assistido
Peso do corpo com carga a...
Repor Dados: Duplicar Exercícios/Rotinas e Eliminação Manual
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Atualizar Rotina vs Manter Rotina Original
Quando inicias uma rotina como treino, podes fazer alterações enquanto o treino está a decorrer. Se mudares a ordem d...
Como Aceder e Utilizar a Biblioteca de Rotinas e Programas da Hevy
A Hevy tem uma biblioteca pré-definida com 26 programas de treino e sete categorias de rotinas. Os programas são base...
Tutorial: Registar Treinos Anteriores e Importar CSV
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