Изучите наши категории
Изучите наши категории
Рутины/ Тренировки/ Упражнения
Показать все статьи ()Учитывается ли собственный вес тела в объёме при выполнении упражнений с дополнительным весом?
Что такое упражнение с дополнительным весом на собственном теле?Упражнения с дополнительным весом на собственном теле...
Сброс данных: дублирование упражнений/рутин и ручное удаление
На данный момент нет возможности сбросить все ваши данные в Hevy. Служба поддержки по адресу hello@hevyapp.com не мож...
Упражнения с собственным весом в Hevy: собственный вес, с поддержкой и с дополнительным весом
Узнайте о трех типах упражнений с собственным весом в Hevy: собственный вес, с поддержкой и с дополнительным весом. В...
Отслеживание прогресса на тренажёрах (и почему показатели могут отличаться)
Одна из распространённых проблем, с которой сталкиваются посетители спортзалов, — это сложность отслеживания прогресс...
Обновить тренировку или сохранить исходную тренировку
Когда вы начинаете выполнять тренировку по программе, вы можете вносить в неё изменения прямо во время тренировки. Ес...
Как получить доступ и использовать библиотеку программ и тренировочных планов Hevy
В Hevy есть готовая библиотека из 26 тренировочных программ и семи категорий тренировок. Программы подбираются по опы...