Egzersiz İstatistikleri

PR (kişisel rekor) bildirimleri, antrenman serileri, yıllık özetler, egzersiz performansı takibi ve detaylı antrenman analizleri dahil olmak üzere Hevy İstatistik özellikleriyle ilerlemenizi takip edin. Düzenli kalmanıza ve zaman içinde gelişmenize yardımcı olur.

• Hevy Canlı Kişisel Rekor Bildirimleri: En İyi Kaldırışlarınız İçin Anında Güncellemeler Alın

  Hevy’nin canlı Kişisel Rekor (PR) bildirim özelliği, antrenman sırasında yeni en iyi performanslarınızı anında size b...

  Daha fazlasını göster

• Hevy İstatistikleri Açıklandı: Antrenman İlerlemenizi ve Kas Gelişiminizi Takip Edin

  Profil bölümüne gidip İstatistikler'e dokunarak gelişmiş antrenman ve spor salonu ilerleme istatistiklerine ulaşabili...

  Daha fazlasını göster

• Yıllık İnceleme ile Hevy Antrenman İstatistiklerinizi Keşfedin

  Bu, Hevy’nin geçen yıl için hazırladığı özetidir. Her Aralık ayında, Hevy antrenman istatistiklerinizi ve tutarlılığı...

  Daha fazlasını göster

• Kişisel Rekorlar (PR'lar) ve Set Rekorları Açıklaması: Hevy Uygulamasında Nasıl Çalışır?

  PR nedir?Ağırlık kaldırmada kişisel rekor (PR), belirli bir egzersizde şimdiye kadar yaptığınız en iyi performansınız...

  Daha fazlasını göster

• Kütüphanede Egzersiz Performans Takibi (Ağırlık, Vücut Ağırlığı, Kardiyo ve Süre Bazlı Egzersizler)

  Hevy’nin Egzersiz Kütüphanesine Hızlı Bir BakışProfil sekmesine gidin ve Gösterge Tablosu’nun altındaki gri Egzersizl...

  Daha fazlasını göster

• Antrenman Tutarlılığınızı Takvim ve Seri Özellikleriyle Takip Edin

  Profil sekmesine gidin ve Takvim'i seçin; burada tüm antrenman günleriniz maviyle vurgulanmış şekilde eksiksiz antren...

  Daha fazlasını göster

• Destekli Vücut Ağırlığı Egzersizleri: Hacim ve Kişisel Rekorlar Nasıl Hesaplanır?

  Destekli vücut ağırlığı egzersizi nedir?Destekli vücut ağırlığı egzersizi, esas olarak kendi vücut ağırlığınızı diren...

  Daha fazlasını göster