Profil bölümüne gidip İstatistikler'e dokunarak gelişmiş antrenman ve spor salonu ilerleme istatistiklerine ulaşabilirsiniz.
Son 7 Gün Vücut Grafiği
İstatistikler sekmesini açtığınızda ilk gördüğünüz istatistik budur. Diğer istatistiklerin listesinin üstünde yer alır.
Son yedi gün içinde kaç kez antrenman yaptığınızı ve bu süre zarfında hangi kasları çalıştırdığınızı vücut ısı haritası üzerinden görebilirsiniz.
Kas Grubuna Göre Set Sayısı
Bu bölümde, farklı kas grupları için kaç set yaptığınızın dökümünü bulabilirsiniz. Bu bilgiler sayfanın üst kısmında grafik olarak da gösterilir.
Bilgileri haftalık toplam setler (son 30 gün) veya aylık toplam setler (son yıl) gibi farklı şekillerde filtreleyip bölebilirsiniz.
Örn. Tüm yılın aylık toplam setlerini görmek için ilk açılır menüden Yıl'ı, ikinci açılır menüden ise Ay'ı seçmeniz gerekir.
Kas Dağılımı (Grafik)
Kas dağılımı grafiği, antrenman hacminizi farklı kaslar arasında nasıl böldüğünüzü görmenizi sağlar. Ayrıca, üstteki açılır menüyü kullanarak farklı zaman dilimleri için kas dağılımınızı karşılaştırabilirsiniz. Son 30 günü seçerseniz, mavi bölüm son 30 günü, gri bölüm ise bir önceki 30 günü gösterir.
Bu bölümde ayrıca, o dönemde kaç antrenman yaptığınız, bu antrenmanların toplam süresi, toplam kaldırılan ağırlık ve tamamlanan set sayısı gibi faydalı bilgiler de yer alır.
Kas Dağılımı (Vücut)
Bu bölümde, haftadan haftaya kas grubu başına set sayısını ve çalıştırılan bölgelerin maviyle vurgulandığı bir kas diyagramını görebilirsiniz. Böylece her hafta hangi bölgeleri çalıştırdığınızı görselleştirebilirsiniz.
Ana Egzersizler
Bu bölümde, son 30 gün, üç ay, yıl veya başlangıçtan bu yana en sık kaydettiğiniz egzersizlerin genel bir özeti sunulur. O dönemde her bir egzersizi kaç kez tamamladığınız egzersizin yanında gösterilir.
Lider Tablosu Egzersizleri
‘Lider Tablosu’ özelliğimizde bulunan tüm egzersizler bu bölümde listelenir. Bir egzersize dokunduğunuzda ve daha önce yaptıysanız, takip ettiğiniz kişilerle karşılaştırıldığında lider tablosunda nerede olduğunuzu görebilirsiniz.
Önemli not: Uygulamadaki tüm egzersizler lider tablosu egzersizi olarak mevcut değildir. Bu listedeki egzersizlerin çoğu Barbell (halter) egzersizleri olacaktır.
Aylık Rapor
Bu bölümde, tamamlanan son ayın detaylı bir raporunu bulabilirsiniz. Raporda, üstteki çubuk grafik ile her ay için yapılan antrenman sayısı, antrenman süresi, toplam kaldırılan ağırlık ve tamamlanan set sayısını karşılaştırabilir, rapor ayı maviyle vurgulanır. Ayrıca toplam antrenman, süre, toplam kaldırılan ağırlık ve tamamlanan toplam setlerin özeti, tamamlanan PR’lar listesi, tamamlanan antrenmanların takvim görünümü, bir önceki ay ile karşılaştırmalı kas dağılımı grafiği, çalıştırılan ana kas grupları, en çok yapılan egzersizler ve o ay antrenmanlarınızla paylaştığınız fotoğraflar da yer alır.
Önemli not: Sadece tamamlanan son ayın raporu görüntülenebilir. Geçmiş aylara ait raporlar mevcut değildir.