进入“个人资料”标签页，选择“日历”即可查看完整的锻炼历史，所有锻炼过的日期都会以蓝色高亮显示。
日历
你的日历历史会从你第一次使用 Hevy 进行锻炼的月份开始，显示你之后每个月的锻炼情况，包括当前月份。所有有锻炼记录的日期都会以蓝色高亮显示，其他日期则视为休息日。这样你可以直观地看到自己的锻炼规律。
如果你点击任意日期上的蓝色圆圈，就会跳转到该天已完成的锻炼详情页面，方便你查看具体内容。如果你点击的是当天或之前的日期，可以点击加号或“记录锻炼”按钮，直接在日历中为该日期添加锻炼记录。
点击屏幕右上角的图标，可以选择每周的起始日。这个图标下方会有两个显示区域，一个显示你当前的连续锻炼周数（即你连续多少周有锻炼），旁边则显示自上次锻炼以来的休息天数。
重要提示：日历功能无法用于提前规划你打算锻炼的日期。
连续锻炼
除了可以在日历页面查看你的连续锻炼记录外，每当你本周第一次完成锻炼时，Hevy 还会显示你当前的连续锻炼周数。
保持连续锻炼记录可以极大地激励你坚持训练，即使有时候你不太想动。有些 Hevy 用户的连续锻炼记录已经超过 100 周。