Hevy 提供多种小组件，您可以将它们添加到主屏幕，方便快速查看数据或轻松开始新的锻炼。请继续阅读，了解有哪些小组件可用，以及如何使用和设置它们。
重要提示：只有在您已登录 Hevy 应用时，小组件才会显示信息。如果您的小组件没有显示任何内容，请检查是否已登录 Hevy 应用。如果已登录但仍未显示信息，请通过 hello@hevyapp.com 联系我们获取帮助。
汇总数据/图表
这个小组件在 iOS 上叫“汇总数据”，在 Android 上叫“图表”。它可以显示总训练量、次数、时长、组数，或过去 7 天或 3 个月内完成的锻炼次数。iOS 有小号和中号两种尺寸，Android 仅有 2x2 尺寸。
iOS 设置方法
首次将此小组件添加到主屏幕时，会自动显示过去 7 天的总训练量。如果您想修改显示内容，请按照以下步骤操作：
- 长按小组件，直到出现选项菜单
- 点击“编辑小组件”
- 点击“数据类型”，选择您想要显示的数据
- 点击“数据范围”，选择显示 7 天还是 3 个月的数据
Android 设置方法
选择图表小组件后，会进入一个名为“设置小组件”的页面。您可以点击“数据类型”选择要显示的数据类型，然后点击“数据范围”选择显示 7 天还是 3 个月的数据。设置完成后，点击“完成”保存。
日历
日历小组件会显示 Hevy 应用中的日历，包括您的锻炼和休息日。iOS 有小号和大号两种尺寸，Android 仅有 2x2 尺寸。此小组件无需设置即可使用。
日历与数据/图表与统计
这个小组件在 iOS 上叫“日历与数据”，在 Android 上叫“图表与统计”。它会在左侧显示 Hevy 的日历（包括锻炼和休息日），右侧显示每月统计数据，包括本月总锻炼次数、总锻炼时长和总训练量。此小组件无需设置即可使用。
上周锻炼/最近锻炼
这个小组件在 iOS 上叫“上周锻炼”，在 Android 上叫“最近锻炼”。它会显示过去 7 天的锻炼和休息日。此小组件无需设置即可使用。
今日计划
这个小组件可以用来为每周的特定日期安排训练计划。当天安排的训练计划会显示在这里，点击后会直接跳转到 Hevy 的该计划页面，方便您快速开始锻炼。
iOS 设置方法
将此小组件添加到主屏幕后，需要先进行设置才能使用。
- 长按小组件，直到出现选项菜单
- 点击“编辑小组件”
- 点击每周对应日期旁的“选择”，为每一天分配您想要的训练计划
Android 设置方法
选择“今日计划”小组件后，会自动进入设置页面。点击每一天，选择您想分配到该天的训练计划。设置完成后，点击“完成”保存。
快捷访问
快捷访问小组件可以让您快速进入三项功能之一，具体取决于您的选择。您可以通过点击此小组件，快速开始空白锻炼、启动特定训练计划，或在应用中记录一次测量。需要先设置您想要快捷访问的功能。
iOS 设置方法
- 长按小组件，直到出现选项菜单
- 点击“编辑小组件”
- 点击“类型”
- 选择您想要快捷访问的操作
Android 设置方法
选择快捷访问小组件后，会自动进入设置页面。点击“数据类型”，选择您想要快捷访问的操作。
每周数据/每周统计
这个小组件在 iOS 上叫“每周数据”，在 Android 上叫“每周统计”。它可以设置为显示您本周的总训练量、时长、锻炼次数、组数或次数，并与上周进行对比。每次只能显示一种数据类型，需要先设置您想要显示的数据类型。
iOS 设置方法
- 长按小组件，直到出现选项菜单
- 点击“编辑小组件”
- 点击“数据类型”
- 选择您想要显示的数据类型
Android 设置方法
选择快捷访问小组件后，会进入设置页面。点击“数据类型”，选择您想要显示的数据类型。
训练计划/最近计划
这个小组件在 iOS 上叫“训练计划”，在 Android 上叫“最近计划”。它可以用来显示某个训练计划文件夹，或您最近用于锻炼的计划。需要先设置您想要显示的信息。
iOS 设置方法
- 长按小组件，直到出现选项菜单
- 点击“编辑小组件”
- 点击“类型”
- 选择显示文件夹还是最近的训练计划
Android 设置方法
选择“最近计划”小组件后，会自动进入设置页面。点击“数据类型”，选择显示文件夹还是最近的训练计划。
连续锻炼天数
这个小组件会显示您在 Hevy 上的当前连续锻炼天数，即使应用未打开也能激励您坚持锻炼。此小组件无需设置即可使用。
休息天数
这个小组件会显示自上次锻炼以来已经休息了多少天，帮助您保持锻炼的规律性，同时确保获得足够的休息。此小组件无需设置即可使用。