组数记录与个人记录的区别

在 Hevy 中有两种不同类型的记录：组记录和个人记录。这两种记录在应用中有不同的追踪和奖励方式。请阅读下文，了解这些记录在 Hevy 应用中的具体运作方式。

组记录

组记录是指你在特定次数下举起的最大重量。这与 1RM（单次最大重量）或最大重量不同。这些记录会在某个表格中进行追踪，你可以在某个动作的主页面底部找到这个表格。这些记录不会触发实时个人记录提醒或该组的奖牌成就。

个人记录（PR）

在 Hevy 应用中，你可以获得不同类型的个人记录。不同类型的动作对应不同的个人记录。下表展示了不同类型动作可以获得哪些个人记录。

当你在训练中达成个人记录时（如果你开启了该设置），系统会实时弹出个人记录通知，并且在你保存训练后，该组和训练信息中会显示奖牌。

重要提示：辅助动作没有重量类的个人记录。有时你可能会觉得获得的个人记录不正确，比如你减少了辅助重量（意味着你用更多自身体重完成动作），但这不会被计入个人记录。你只能获得“单次训练最多次数”和“最佳单组”（即单组最多次数）的个人记录。

当个人记录未触发奖励/通知时该怎么办

首先，请确认你达成的记录是个人记录而不是组记录。如果确实是个人记录而不是组记录，请在训练中点击该动作，查看当前已获得的个人记录，确保你完成的组确实达成了新的个人记录（有时很容易忘记自己之前的记录）。如果经过以上两步你仍然确定应该获得个人记录奖励，请联系 hello@hevyapp.com，我们的支持团队会协助你并进一步调查问题。