Hevy 是一款免費的健身訓練紀錄工具，提供專業版功能選項，專為熱愛重量訓練的使用者設計，方便記錄訓練內容、追蹤進度並保持動力。它擁有直覺式介面，能輕鬆記錄組數、次數與重量，還內建休息計時器、超級組和進度圖表。
用戶可以自訂訓練計畫、查看個人紀錄、透過詳細統計數據分析表現，並可瀏覽超過 400 種動作的資料庫。Hevy 也具備社群功能，像是分享訓練內容、追蹤朋友，打造互相支持的健身社群。
Hevy 支援手機、桌機及部分智慧手錶（Apple Watch 和 Wear OS 手錶），非常適合重視訓練與進度追蹤的你。
主要功能：
1. 訓練紀錄
- 輕鬆記錄組數、次數與重量，支援熱身組、遞減組、力竭組和超級組等多種選項。
- 查看過去表現，幫助你保持穩定進步，挑戰個人最佳紀錄。
- 提供實用工具，如休息計時器、槓片計算機，以及 RPE 強度追蹤，讓訓練更有效率。
2. 訓練計畫與範本
- 隨時建立自訂訓練計畫或訓練內容
- 可選擇多種預設方案，包括部位分化、初學者課表及器材專屬訓練等。
3. 進度追蹤
- 追蹤個人紀錄、預估 1RM、每次訓練總量等重要數據。
- 透過圖表了解肌群訓練分布、訓練頻率與持續性趨勢。
4. 動作資料庫與個人化
- 瀏覽內建動作資料庫，包含數百種動作示範與動作提示。
- 可自訂動作，配合你的器材或訓練需求。
5. 社群互動
- 追蹤其他用戶、留言互動，與大家一起進步
- 瀏覽專屬於你的朋友訓練動態
- 可將訓練紀錄同步到 Strava
6. 多裝置支援
- 可透過手機、網頁或智慧手錶（Apple Watch 和 WearOS）記錄訓練