有兩種筆記：常規筆記和訓練筆記。
常規筆記
加在常規中的動作筆記，每次你將這個常規記錄為訓練時，都會和動作一起顯示。常規筆記在訓練完成後不會顯示在已記錄的訓練中。也就是說，其他用戶看不到你的常規筆記。
常規筆記很適合用來記錄每次做這個常規時都會用到的資訊（例如：「達到8-10下再加重」）
如果要編輯或更改常規筆記，必須編輯整個常規。要編輯你的常規，有兩種方法：
- 你可以點選常規，然後點右上角的三個點，再選擇「編輯常規」
- 打開常規後，在常規資料下方，動作旁邊會有「編輯常規」的選項
進入「編輯常規」畫面後，就可以根據需要編輯筆記。
訓練筆記
在訓練過程中加在動作上的筆記。這種筆記在訓練記錄完成後，其他用戶可以看到。下次你做有加過筆記的動作時，這個筆記會顯示出來，但會呈現灰色，表示你不能編輯它，不過你可以再寫一個新的訓練筆記覆蓋它。當訓練儲存後，灰色的筆記就會被刪除，不會和訓練一起分享。
訓練筆記很適合用來記錄某次訓練中特別的狀況（例如：第一組比預期還輕鬆）