In der App gibt es zwei Vergleichsfunktionen: den Profilvergleich und den Übungsvergleich. Mit diesen Funktionen kannst du deinen Fortschritt mit deinen Freunden und Followern auf Hevy vergleichen.
Wie nutzt man die Profilvergleichsfunktion?
Um die Vergleichsfunktion zu finden, gehe auf das Profil des Nutzers, mit dem du deinen Fortschritt vergleichen möchtest, und tippe auf die Option „Vergleichen“ unterhalb des Diagramms auf seiner Profilseite.
Nachdem du die Vergleichsfunktion im Profil eines Nutzers geöffnet hast, kannst du oben auf der Seite im Dropdown-Menü auswählen, ob du die letzten 30 Tage, 3 Monate, das Jahr oder die gesamte Zeit vergleichen möchtest.
Nachdem du deine Auswahl getroffen hast, siehst du ein Diagramm, das deinen Muskel-Split mit dem des anderen Nutzers vergleicht – dein Split wird blau angezeigt, der des anderen Nutzers grau. Darunter wird dir angezeigt, wie viele Workouts du im Vergleich zum anderen Nutzer in diesem Zeitraum gemacht hast, die Gesamtdauer dieser Workouts bei dir und beim anderen Nutzer sowie das gesamte bewegte Gewicht im Vergleich.
Unter diesen Infos findest du eine Liste gemeinsamer Übungen. Du kannst auf jede dieser Übungen tippen, um Vergleichsstatistiken zu sehen. Du kannst deine Bestleistungen (PRs) für diese Übungen im gewählten Zeitraum vergleichen. Bei Übungen, die im Stärkeniveau und in der Bestenliste enthalten sind, wird dir außerdem angezeigt, wer in der jeweiligen Übung stärker ist.
Wie nutzt man die Übungsvergleichsfunktion?
Die Übungsvergleichsfunktion funktioniert nur für Übungen, die in der Bestenliste und im Stärkeniveau enthalten sind. Zu diesen Übungen gehören:
- Hinter-dem-Rücken Bizeps-Handgelenkcurl (Langhantel)
- Bankdrücken (Langhantel)
- Bizepscurls (Langhantel)
- Kreuzheben (Langhantel)
- Hip Thrust (Langhantel)
- Beinpresse (Maschine)
- Scott-Curl (Langhantel)
- Reverse Curl (Langhantel)
- Rumänisches Kreuzheben (Langhantel)
- Sitzende Handgelenksextension (Langhantel)
- Skullcrusher (Langhantel)
- Spider Curl (Langhantel)
- Kniebeuge (Langhantel)
Um diese Funktion zu nutzen, musst du ein Workout öffnen, das von einem anderen Hevy-Nutzer absolviert wurde. Du kannst es über sein Profil, den Startbildschirm oder den Entdecken-Feed öffnen. Wenn eines der oben genannten Übungen in seinem Workout enthalten ist und ihr diese gemeinsam habt, erscheint unten die Option „Vergleichen“.
Tippe auf diese „Vergleichen“-Option und du siehst, wer in der jeweiligen Übung stärker ist und einen Vergleich eurer Bestleistungen (PRs) für diese Übung. Außerdem wird unten angezeigt, auf welchem Platz ihr beide in der Bestenliste für diese Übung steht.