La app cuenta con dos funciones de comparación: una para comparar perfiles y otra para comparar ejercicios. Estas funciones te ayudan a comparar tu progreso con el de tus amigos y seguidores en Hevy.
¿Cómo usar la función de comparación de perfiles?
Para encontrar la función de comparación, ve al perfil del usuario con el que quieres comparar tu progreso y toca la opción Comparar que aparece debajo del gráfico en su página de perfil.
Una vez que hayas abierto la función de comparación en el perfil de alguien, puedes usar el menú desplegable en la parte superior de la página para elegir si quieres comparar los últimos 30 días, 3 meses, el año o todo el tiempo.
Después de hacer tu selección en el menú desplegable, verás un gráfico que compara tu distribución muscular, mostrando tu división en azul y la del otro usuario en gris. Debajo de esto, podrás ver cuántos entrenamientos has hecho en comparación con el otro usuario en ese periodo, la duración total de esos entrenamientos para ti y para el otro usuario, y el volumen total levantado en esos entrenamientos comparado con el del otro usuario.
Más abajo, verás una lista de ejercicios en común. Puedes tocar cualquiera de ellos para ver algunas estadísticas comparativas. Podrás comparar tus récords personales (PRs) en esos ejercicios durante el periodo seleccionado. Para los ejercicios que están incluidos en las funciones de Nivel de Fuerza y Clasificación, también te indicará quién es más fuerte en ese ejercicio.
¿Cómo usar la función de comparación de ejercicios?
La función de comparación de ejercicios solo está disponible para los ejercicios incluidos en las funciones de Clasificación y Nivel de Fuerza. Estos ejercicios incluyen:
- Curl de muñeca con barra por detrás
- Press de banca con barra
- Curl de bíceps con barra
- Peso muerto con barra
- Hip thrust con barra
- Prensa de piernas (máquina)
- Curl de predicador con barra
- Curl inverso con barra
- Peso muerto rumano con barra
- Extensión de muñeca sentado con barra
- Skullcrusher con barra
- Spider curl con barra
- Sentadilla con barra
Para encontrar esta función, tienes que abrir un entrenamiento realizado por otro usuario de Hevy. Puedes abrirlo desde su perfil, la pantalla principal o el feed de descubrimiento. Si alguno de los ejercicios anteriores está en su entrenamiento y tú también lo tienes registrado, aparecerá la opción ‘Comparar’ al final.
Toca esta opción de Comparar y podrás ver quién es más fuerte en ese ejercicio y una comparación de tus récords personales (PRs) en ese ejercicio. También verás al final en qué posición están tanto tú como el otro usuario en la clasificación de ese ejercicio.