Le calculateur de disques est une fonctionnalité qui vous permet de ne plus avoir à faire de calculs pendant vos entraînements. Vous pouvez saisir le poids souhaité ainsi que les disques dont vous disposez, et le calculateur vous indiquera comment charger votre barre pour atteindre ce poids avec les disques disponibles.
Utiliser le calculateur de disques
Tout d'abord, assurez-vous que la fonctionnalité est activée dans les paramètres de votre application Hevy
- Sélectionnez la page Profil en bas de l'application, puis appuyez sur l'icône en forme de roue dentée en haut à droite de la page. Cela vous amènera aux paramètres de l'application Hevy.
- Dans la section « Préférences », sélectionnez « Entraînement »
- Activez le calculateur de disques
Ensuite, enregistrez un entraînement
- Lorsque vous enregistrez un exercice avec barre, cliquez sur la section du poids et saisissez votre poids cible
- Cliquez sur l’option « Calculatrice » qui apparaît au-dessus du clavier
- Indiquez les disques dont vous disposez ainsi que le poids de la barre que vous utilisez
- Le calculateur vous montrera la répartition correcte des disques pour atteindre le poids souhaité
Remarque importante : Si les disques et la barre disponibles ne permettent pas d’atteindre le poids cible, le calculateur vous indiquera le poids le plus proche que vous pouvez atteindre avec ce que vous avez.
Ajouter des disques et barres personnalisés
Il arrive parfois que vous ayez une barre ou un disque qui ne correspond pas à ceux proposés dans le calculateur. Vous pouvez ajouter des poids personnalisés pour les barres et les disques dans le calculateur.
- Lorsque vous êtes sur l’écran du calculateur de disques, appuyez sur « Gérer »
- Appuyez sur « + Barre personnalisée » pour ajouter une taille de barre personnalisée
- Appuyez sur « + Disque personnalisé » pour ajouter une taille de disque personnalisée