Le minuteur de repos de Hevy vous aide à suivre vos temps de repos entre les séries. Lorsqu’il est activé pour un exercice, le compte à rebours démarre automatiquement lorsque vous marquez une série comme terminée.
Définir ou modifier le minuteur de repos d’un exercice
- Ouvrez un entraînement en cours, ou créez/modifiez une routine.
- Appuyez sur Minuteur de repos sous le nom de l’exercice.
- Choisissez la durée souhaitée et appuyez sur Terminé.
Vous pouvez choisir une durée de repos différente pour chaque exercice.
Définir un minuteur de repos par défaut
Un minuteur de repos par défaut applique automatiquement la durée choisie aux nouveaux exercices que vous ajoutez à un entraînement ou une routine.
Allez dans : Profil > Paramètres > Entraînements > Minuteur de repos par défaut
Choisissez une durée et appuyez sur Terminé.
Important : Modifier le minuteur de repos par défaut ne s’applique qu’aux exercices qui n’ont jamais eu de minuteur de repos défini manuellement. Si vous avez déjà défini ou modifié le minuteur de repos d’un exercice, le nouveau réglage par défaut ne le remplacera pas, même si l’exercice n’est pas actuellement dans une routine.
Pour mettre à jour le minuteur de repos de ces exercices, vous devrez modifier manuellement le minuteur de repos pour chaque exercice.
Ajuster un minuteur en cours
Pendant votre période de repos, utilisez +15 pour ajouter 15 secondes ou −15 pour retirer 15 secondes au compte à rebours.
Pour changer la durée de repos d’un exercice plutôt que d’ajuster le compte à rebours en cours, appuyez sur Minuteur de repos sous l’exercice et modifiez la durée.
Modifier le son ou le volume du minuteur
Profil > Paramètres > Entraînements > Sons
Choisissez le réglage que vous souhaitez modifier :
| Réglage | Ce que cela contrôle |
| Son du minuteur | Le son joué lorsque votre minuteur de repos se termine. |
| Volume du minuteur | Le volume de l’alerte du minuteur de repos. |
| Validation de série | Le volume du son joué lorsque vous marquez une série comme terminée. |
| Volume record personnel en direct | Le volume de l’alerte pour un nouveau record personnel. |
Les paramètres de son vous permettent d’ajuster séparément les alertes du minuteur, de validation de série et de record personnel.
Pour le volume du minuteur, choisissez Élevé, Normal, Faible ou Désactivé. Seul le minuteur propose différents sons d’alerte ; les autres alertes n’ont qu’un réglage de volume.
Désactiver le minuteur de repos
Pour un exercice : Appuyez sur son minuteur de repos et choisissez Désactivé. Terminer une série pour cet exercice ne lancera plus de compte à rebours.
Pour les nouveaux exercices ajoutés : Réglez le minuteur de repos par défaut sur Désactivé dans les paramètres d’entraînement.
Questions fréquentes
Pourquoi je n’entends pas le minuteur ?
Commencez par vérifier :
Profil > Paramètres > Entraînements > Sons > Volume du minuteur
Assurez-vous que le volume n’est pas réglé sur Désactivé. Vérifiez que vous ajustez bien le volume du minuteur, et non celui de la validation de série ou de l’alerte de record personnel.
Puis-je garder le minuteur activé sans son d’alerte ?
Oui. Réglez le volume du minuteur sur Désactivé dans les paramètres de sons. Cela contrôle le son, pas la durée du minuteur de repos de l’exercice.
Pourquoi mes modifications du minuteur de repos ne sont-elles pas prises en compte dans mes futurs entraînements Hevy Trainer ?
Hevy Trainer utilise son propre réglage de durée du minuteur de repos. Pour modifier la durée de repos de vos futurs entraînements Trainer, ajustez ce paramètre.
Modifier un minuteur pendant un entraînement Trainer en cours n’affecte que cet entraînement. Cela ne met pas à jour le réglage du minuteur de repos pour vos prochaines séances Trainer.