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टाइमर साउंड
5 अलग-अलग टाइमर साउंड्स में से चुनें
टाइमर वॉल्यूम
आप ऐप में टाइमर की आवाज़ को कंट्रोल कर सकते हैं (तेज़, सामान्य, कम और बंद)।
डिफ़ॉल्ट रेस्ट टाइमर
यह सेटिंग हर उस एक्सरसाइज पर रेस्ट टाइमर सेट कर देगी जिसे आप किसी नई रूटीन में जोड़ते हैं (डिफ़ॉल्ट रेस्ट टाइमर पहले से बनी रूटीन की एक्सरसाइजों में अपने आप नहीं जुड़ेगा)।
सप्ताह का पहला दिन
यह सेटिंग तय करेगी कि कैलेंडर किस दिन से शुरू होगा।
पिछले वर्कआउट के मान
यह सेटिंग तय करती है कि पिछला वर्कआउट मान सभी वर्कआउट्स में अपडेट होगा या सिर्फ उसी रूटीन में। (पिछले वर्कआउट के मान और रूटीन मान में अंतर)।
वार्म-अप कैलकुलेटर (PRO)
आप अपने वार्म-अप सेट्स की गणना और एडजस्ट कर सकते हैं (यहाँ क्लिक करें जानने के लिए कि कैसे इस्तेमाल करें)।
यहाँ आप प्लेट राउंडिंग और डम्बल राउंडिंग वैल्यू एडजस्ट कर सकते हैं।
अगर आप "वार्मअप मेथड" पर टैप करते हैं, तो आप वार्म-अप सेट्स जोड़ या हटा सकते हैं, 40% और रेप्स एडजस्ट कर सकते हैं।
वार्म-अप सेट्स
जब यह फीचर ऑन हो, तो आपके वर्कआउट के आंकड़ों में वार्म-अप सेट्स भी शामिल होंगे (कुल सेट्स, वॉल्यूम और पर्सनल रिकॉर्ड्स)।
वर्कआउट के दौरान स्क्रीन ऑन रखें
यह फीचर आपके फोन को एक्टिव वर्कआउट के दौरान ऑन रखता है।
प्लेट कैलकुलेटर
यह आपको बार पर मनचाहा वजन पाने के लिए कितनी प्लेट्स चाहिए, यह कैलकुलेट करने में मदद करता है (यहाँ क्लिक करें जानने के लिए कि कैसे इस्तेमाल करें)
RPE ट्रैकिंग
इस विकल्प से आप किसी भी एक्सरसाइज के हर सेट के लिए RPE रिकॉर्ड कर सकते हैं। (RPE क्या है?)।
स्मार्ट सुपरसेट स्क्रॉलिंग
जैसे ही आप एक सेट पूरा करते हैं, ऐप अपने आप आपके सुपरसेट की अगली एक्सरसाइज पर स्क्रॉल कर देगा (सुपरसेट क्या है?)
इनलाइन टाइमर
ड्यूरेशन एक्सरसाइज में हर सेट का समय ट्रैक करने के लिए बिल्ट-इन स्टॉपवॉच होती है।
लाइव पर्सनल रिकॉर्ड नोटिफिकेशन
जब यह ऑन हो, तो आपको पर्सनल रिकॉर्ड हासिल करने पर नोटिफिकेशन मिलेगा।
लाइव पर्सनल रिकॉर्ड वॉल्यूम
पर्सनल रिकॉर्ड की आवाज़ को एडजस्ट करें (तेज़, सामान्य, कम और बंद)।