पिछले वर्कआउट के मान
पिछले वर्कआउट के मान: वे मान होते हैं जो किसी एक्सरसाइज के “पिछले” कॉलम में दिखते हैं।
पिछले वर्कआउट के मान को "कोई भी वर्कआउट" या “समान रूटीन” पर सेट करने से वेट और रेप्स के कॉलम अपडेट नहीं होते; यह केवल "पिछला मान" कॉलम को अपडेट करता है जब आप अगली बार वही एक्सरसाइज पूरी करते हैं।
सेटिंग्स > वर्कआउट्स > पिछले वर्कआउट के मान > कोई भी वर्कआउट या समान रूटीन
कोई भी वर्कआउट: आपके पिछले मान उस आखिरी बार से लिए जाएंगे जब आपने वह एक्सरसाइज पूरी की थी, चाहे वह किसी भी रूटीन में हो।
समान रूटीन: आपके पिछले मान उसी रूटीन में आखिरी बार की गई एक्सरसाइज से लिए जाएंगे।
रूटीन के मान (वजन और रेप्स)
रूटीन के मान: वे मान होते हैं जो किसी एक्सरसाइज के “वजन” और “रेप्स” कॉलम में दिखते हैं।
रूटीन के मान हमेशा अपडेट होते हैं, जब तक कि आप "वर्कआउट सेव करें" स्क्रीन पर सेटिंग्स न बदलें।
"वर्कआउट सेव करें" स्क्रीन पर, "रूटीन सेटिंग्स" चुनें > "रूटीन के मान अपडेट करें" को ऑन या ऑफ करें
नोट: अगर एक्सरसाइज में रेप रेंज चालू है, तो मान अपडेट नहीं होंगे, चाहे "रूटीन के मान अपडेट करें" विकल्प ऑन भी हो।