Statistiche degli esercizi

Monitora i tuoi progressi con le funzionalità Statistiche di Hevy, incluse notifiche dei record personali (PR), serie di allenamenti consecutivi, riepiloghi annuali, monitoraggio delle prestazioni degli esercizi e approfondimenti dettagliati sull’allenamento per aiutarti a mantenere la costanza e migliorare nel tempo.

• Notifiche PR Live di Hevy: Ricevi aggiornamenti istantanei sui tuoi migliori sollevamenti

  La funzione di notifica PR in tempo reale di Hevy ti informa sulle nuove migliori prestazioni durante l’allenamento, ...

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• Statistiche di Hevy spiegate: monitora i tuoi progressi di allenamento e la crescita muscolare

  Vai su Profilo e tocca Statistiche per accedere alle statistiche avanzate di allenamento e ai progressi in palestra.G...

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• Scopri le tue statistiche di allenamento Hevy con il riepilogo annuale

  Questo è il riepilogo annuale di Hevy. Ogni dicembre, Hevy mette in evidenza le tue statistiche di allenamento e la t...

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• Record Personali (PR) e Record di Serie: Spiegazione e Funzionamento nell’App Hevy

  Cos'è un PR?Un record personale (PR) nel sollevamento pesi è la tua migliore prestazione in un esercizio specifico, c...

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• Monitoraggio delle prestazioni degli esercizi nella libreria (pesi, corpo libero, cardio ed esercizi basati sulla durata)

  Panoramica rapida della libreria di esercizi di HevyVai alla scheda Profilo e tocca il pulsante grigio Esercizi sotto...

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• Monitora la tua costanza negli allenamenti con le funzioni Calendario e Serie consecutive

  Vai alla scheda Profilo e seleziona Calendario per vedere la cronologia completa degli allenamenti, con tutti i giorn...

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• Esercizi a Corpo Libero Assistiti: Come Vengono Calcolati Volume e Record Personali (PR)

  Che cos’è un esercizio a corpo libero assistito?Un esercizio a corpo libero assistito è un movimento in cui usi princ...

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