Vai alla scheda Profilo e seleziona Calendario per vedere la cronologia completa degli allenamenti, con tutti i giorni di allenamento evidenziati in blu.
Calendario
La cronologia del tuo calendario partirà dal primo mese in cui hai iniziato ad allenarti con Hevy e ti mostrerà tutti i mesi in cui ti sei allenato da allora, incluso il mese attuale. Tutti i giorni in cui hai fatto un allenamento saranno evidenziati in blu, mentre gli altri giorni sono considerati giorni di riposo. In questo modo puoi vedere visivamente quanto sei costante con gli allenamenti.
Se tocchi il cerchio blu su una qualsiasi data, verrai portato all’allenamento completato per poter vedere i dettagli. Se tocchi una data che è oggi o una data passata, puoi premere il segno più o il pulsante Registra un allenamento per iniziare a registrare un allenamento per quella data direttamente dal calendario.
Toccando l’icona in alto a destra dello schermo, puoi scegliere il giorno della settimana con cui vuoi che inizi la tua settimana. Subito sotto questa icona, ci saranno due spazi: uno mostra la tua attuale serie attiva (quante settimane di fila hai completato almeno un allenamento) e accanto ti mostra quanti giorni di riposo hai avuto dall’ultimo allenamento completato.
Nota importante: la funzione calendario non può essere usata per pianificare in anticipo i giorni in cui intendi allenarti.
Serie
Oltre a poter vedere la tua serie nella pagina del calendario, Hevy mostra anche il numero ordinale della tua serie quando completi la prima sessione della settimana corrente.
Avere una serie attiva può essere molto motivante per continuare ad allenarsi anche quando non se ne ha voglia. Alcuni utenti Hevy hanno serie che superano le 100 settimane consecutive.