場所：プロフィールタブを選択 > 画面右上の歯車アイコン（設定）> ワークアウト
タイマー音
5種類のタイマー音から選べます
タイマー音量
アプリ内でタイマーの音量を調整できます（大、普通、小、オフ）。
デフォルト休憩タイマー
新しいルーティンに追加するすべてのエクササイズに休憩タイマーを設定します（既存のルーティンには遡って追加されません）。
週の開始曜日
カレンダーの週の開始日を設定できます。
前回のワークアウト値
この設定では、前回のワークアウト値をすべてのワークアウトで更新するか、同じルーティン内でのみ更新するかを選べます。（前回のワークアウト値とルーティン値の違い）
ウォームアップ計算機 (PRO)
ウォームアップセットの計算や調整ができます（使い方はこちら）。
ここでプレートの丸めやダンベルの丸め値を調整できます。
「ウォームアップ方法」をタップすると、ウォームアップセットの追加・削除や、40%や回数の調整ができます。
ウォームアップセット
有効にすると、ワークアウト統計（合計セット数、ボリューム、自己ベスト）にウォームアップセットが含まれます。
ワークアウト中の画面スリープ防止
ワークアウト中にスマホの画面が消えないようにします。
プレート計算機
バーベルに必要なプレートの組み合わせを計算できます （使い方はこちら）
RPE記録
このオプションを使うと、ワークアウト中に各セットごとにRPEを記録できます。（RPEとは？）
スマートスーパーセットスクロール
セットを完了すると、自動的にスーパーセット内の次のエクササイズにスクロールします（スーパーセットとは？）
インラインタイマー
時間を計測するエクササイズには、各セットの時間を測るストップウォッチが内蔵されています。
ライブ自己ベスト通知
有効にすると、自己ベストを達成した際に通知が届きます。
ライブ自己ベスト通知音量
通知音量や個人用音量を調整できます（大、普通、小、オフ）。