Existem dois tipos de notas: notas de rotina e notas de treino.
Notas de Rotina
As notas adicionadas aos exercícios numa rotina vão aparecer com o exercício sempre que registares a rotina como um treino. As notas de rotina não ficam visíveis no treino registado depois de o completares. Ou seja, outros utilizadores não vão ver as tuas notas de rotina.
As notas de rotina são ótimas para adicionar informações que sejam úteis sempre que registas uma rotina (por exemplo: “Tenta fazer 8-10 repetições antes de aumentar o peso”)
Para editar ou alterar uma nota de rotina, tens de editar a própria rotina. Existem duas formas de editar a tua rotina.
- Podes clicar na rotina, clicar nos três pontos no canto superior direito e depois em Editar Rotina
- Se abrires a rotina, por baixo dos dados da rotina, ao lado de onde diz Exercícios, há uma opção para Editar Rotina
Depois de entrares no ecrã de Edição da Rotina, podes editar as notas como quiseres.
Notas de Treino
Notas que são adicionadas a um exercício durante um treino. Esta nota ficará visível para outros utilizadores assim que o treino for registado. Da próxima vez que fizeres um treino com o exercício ao qual foi adicionada uma nota, essa nota vai aparecer, mas ficará esbatida, o que significa que não podes editá-la, mas podes escrever uma nova nota de treino por cima. Assim que o treino for guardado, a nota esbatida será eliminada e não será partilhada com o treino.
As notas de treino são úteis para situações pontuais, para indicar algo específico sobre um exercício (por exemplo, a primeira série foi mais fácil do que esperavas)