Функция уведомлений о новых рекордах в реальном времени в Hevy информирует вас о лучших результатах прямо во время тренировки, так что вам не нужно ждать окончания занятия, чтобы узнать, побили ли вы какой-либо рекорд.
Что такое уведомление о личном рекорде в реальном времени?
Как следует из названия, уведомление о личном рекорде в реальном времени (или live PR) мгновенно сообщает вам, когда вы достигаете нового лучшего результата по 1ПМ, максимальному весу на несколько повторений, объёму подхода, количеству повторений, длительности и т.д.
Включить эту функцию можно в настройках тренировки:
Вкладка «Профиль» > значок шестерёнки (вверху справа) > Тренировки (в разделе «Настройки») > Уведомления о личных рекордах в реальном времени > включить с помощью переключателя
Как это работает
Функция live PR создана максимально простой и понятной, поэтому вам нужно только тренироваться и отмечать выполненные подходы, как обычно.
Когда вы отмечаете подход и достигаете личного рекорда, появляется баннер с информацией о том, какой именно рекорд вы установили. После сохранения тренировки этот рекорд сохранится в упражнении, и вы сможете увидеть его в обзоре упражнения. Также этот рекорд будет отображаться при просмотре тренировки, в которой он был установлен, даже после её завершения.
Важное примечание: Существует множество разных видов личных рекордов. Если вы получили уведомление о рекорде и не уверены, что это значит, после тренировки проверьте, какой именно рекорд был установлен.
Пример: Вы делаете подтягивания с ассистентом и используете больше дополнительного веса, но всё равно получаете рекорд. Это может показаться странным, ведь фактически вы подняли меньший вес, но если посмотреть тренировку после, вы увидите, что рекорд был установлен по количеству повторений в подходе.