如何在 Hevy 应用中恢复每周连续记录

什么是每周连击？

Hevy 应用内有一个每周连击计数器，帮助你保持动力。只要你每周至少记录一次锻炼，就能保持连击。

如何恢复连击？

如果你忘记记录锻炼或错过了一周，可以补录那一周的锻炼来恢复连击。

如果你忘记记录锻炼：

1. 像平常一样记录一次锻炼。
2. 在“保存锻炼”页面，根据需要调整日期、时间和时长。（如果日期在你错过的那一周内，你的连击就会恢复。）

如果那一周你没有锻炼：

你可以记录一次散步或其他任何活动，只要日期在你错过锻炼的那一周内即可。