更新训练计划 vs 保持原始训练计划 Leah 当你将一个训练计划作为锻炼开始时，可以在锻炼过程中对其进行修改。如果你在锻炼时调整了动作顺序，添加或删除了动作或组数，结束时会看到选择“更新计划”或“保留原计划”的选项。更新计划：将你在锻炼过程中做的更改应用到主训练计划中。 保留原计划：保持原训练计划不变；你的修改只会应用到当前这次锻炼。只有在你调整了动作顺序，或添加、删除了动作或组数时，才会出现这个选项。对于次数或重量的更改，不会出现该选项。这些调整会根据训练计划设置和你之前的数值自动保存。了解更多：上次锻炼数值与计划数值：如何在设置中调整？ 关于 settings Routine Update 相关文章 加重自身体重训练：体重是否计入总训练量？ Hevy Trainer 详解：如何为你制定锻炼计划 什么是家庭共享计划，Hevy 是否包含在其中？ 上次锻炼数值与锻炼计划数值的区别：如何在设置中调整？ Hevy Pro限时优惠——首年五折
