Hi ha dos tipus de notes: notes de rutina i notes d'entrenament.
Notes de rutina
Les notes que s’afegeixen als exercicis d’una rutina apareixeran amb l’exercici cada vegada que registris la rutina com un entrenament. Les notes de rutina no seran visibles a l’entrenament registrat un cop estigui completat. Això vol dir que altres usuaris no veuran les teves notes de rutina.
Les notes de rutina són ideals per afegir informació que et serà útil cada vegada que registris una rutina (per exemple: “Intenta fer entre 8 i 10 repeticions abans d’augmentar el pes”)
Per editar o canviar una nota de rutina, cal editar la rutina mateixa. Per editar la teva rutina, tens dues opcions:
- Pots fer clic a la rutina, clicar els tres punts a la cantonada superior dreta i després seleccionar Edita la rutina
- Si obres la rutina, sota les dades de la rutina, al costat d’on diu Exercicis, hi ha una opció per Editar la rutina
Un cop estiguis a la pantalla d’edició de la rutina, podràs modificar les notes segons necessitis.
Notes d'entrenament
Notes que s’afegeixen a un exercici durant un entrenament. Aquesta nota serà visible per altres usuaris un cop l’entrenament estigui registrat. La propera vegada que facis un entrenament amb l’exercici al qual vas afegir una nota, aquesta nota es mostrarà, però apareixerà en gris, és a dir, no la podràs editar, però sí que podràs escriure-hi una nova nota d’entrenament a sobre. Un cop l’entrenament es guardi, la nota en gris s’eliminarà i no es compartirà amb l’entrenament.
Les notes d’entrenament són útils per indicar puntualment alguna cosa concreta sobre un exercici (per exemple, la primera sèrie ha estat més fàcil del que esperava)