El calculador de discos és una funció que et permet oblidar-te dels càlculs quan entrenes. Pots introduir el pes que vols aixecar i els discos que tens disponibles, i el calculador et dirà com has de carregar la barra per aconseguir aquest pes amb els discos que tens.
Com utilitzar el calculador de discos
Primer, assegura't que tens activada aquesta funció a la configuració de l'app Hevy
- Ves a la pàgina de Perfil a la part inferior de l'app i toca la icona d'engranatge a la cantonada superior dreta. Això et portarà a la pàgina de configuració de l'app Hevy.
- A l'apartat ‘Preferències’, selecciona ‘Entrenament’
- Activa l'opció Calculador de Discos
A continuació, registra un entrenament
- Quan registris un exercici amb barra, toca a la secció de pes i introdueix el pes objectiu
- Toca l'opció ‘Calculadora’ que apareix a sobre del teclat
- Introdueix els discos que tens disponibles i el pes de la barra que utilitzes
- El calculador et mostrarà la combinació correcta de discos per aconseguir el pes desitjat
Nota important: Si amb els discos i la barra que tens no pots arribar al pes objectiu, el calculador t'indicarà quin és el pes més proper que pots aconseguir amb el que tens disponible.
Afegir discos i barres personalitzats
De vegades pots tenir una barra o un disc que no coincideix amb els que hi ha al calculador. Pots afegir pesos personalitzats de barres i discos al calculador.
- Quan estiguis a la pantalla del calculador de discos, toca ‘Gestiona’
- Toca ‘+ Barra personalitzada’ per afegir una barra amb un pes diferent
- Toca ‘+ Disc personalitzat’ per afegir un disc amb un pes diferent