El temporitzador de descans serveix per establir un temps específic de descans entre sèries del mateix exercici. Descansar entre sèries és important per seguretat i per recuperar energia per tenir prou força a les següents sèries.
Com afegir un temporitzador de descans a un exercici
1. Afegeix exercicis a un entrenament actiu o a una rutina
2. Toca ‘Temporitzador de descans’ que trobaràs just sota el nom de l’exercici
3. Desplaça cap amunt per triar la durada de descans que prefereixis
4. Toca ‘Fet’
Afegir un temporitzador de descans per defecte
Afegir un temporitzador de descans per defecte a la configuració farà que s’afegeixi automàticament un temporitzador de la durada escollida a cada exercici que afegeixis a un entrenament actiu o rutina. No s’afegirà retroactivament als exercicis que ja formen part de rutines existents.
1. Ves a la pestanya Perfil a la part inferior de l’app
2. Toca la icona d’engranatge a la cantonada superior dreta per accedir a la configuració de l’app
3. Selecciona ‘Entrenaments’
4. Toca ‘Temporitzador de descans per defecte’
5. Desplaça cap amunt per triar la durada desitjada del temporitzador de descans
6. Toca ‘Fet’
Canviar el volum i el so del temporitzador de descans
Pots canviar el volum del temporitzador de descans i el so que fa des de la configuració de l’app.
1. Ves a la pestanya Perfil a la part inferior de l’app
2. Toca la icona d’engranatge a la cantonada superior dreta per accedir a la configuració de l’app
3. Selecciona ‘Entrenaments’
4. Toca ‘Sons’
5. Toca al costat de So del temporitzador per triar el so de l’alerta del temporitzador
6. Toca al costat de les diferents alertes per canviar el volum de so de cadascuna
Hi ha tres alertes diferents: el temporitzador de descans/temporitzador, el so de marcar la sèrie i l’alerta de rècord personal. Totes poden tenir volums de so diferents. Només el temporitzador té diverses opcions de so.