Qu’est-ce qu’une série hebdomadaire ?
L’application Hevy inclut un compteur de séries hebdomadaires pour vous aider à rester motivé. Pour maintenir votre série, vous devez enregistrer au moins une séance d’entraînement chaque semaine.
Comment récupérer une série ?
Si vous oubliez d’enregistrer une séance ou que vous manquez une semaine, vous pouvez ajouter une séance passée pour cette semaine afin de récupérer votre série.
Si vous avez oublié d’enregistrer une séance :
- Enregistrez une séance comme d’habitude.
- Sur l’écran « Enregistrer la séance », ajustez la date, l’heure et la durée si besoin. (Si la date se situe dans la semaine manquée, votre série sera rétablie.)
Si vous n’avez pas fait de séance cette semaine-là :
Vous pouvez enregistrer une marche ou toute autre activité, tant qu’elle est datée dans la semaine de la séance manquée.