Il calcolatore di dischi è una funzione che ti permette di eliminare i calcoli dagli allenamenti. Puoi inserire il peso che desideri e i dischi che hai a disposizione: il calcolatore ti dirà come caricare il bilanciere per raggiungere quel peso usando i dischi disponibili.
Come usare il Calcolatore di Dischi
Per prima cosa, assicurati che la funzione sia attivata nelle impostazioni dell’app Hevy
- Seleziona la pagina Profilo in basso nell’app, poi tocca l’icona dell’ingranaggio in alto a destra. Questo ti porterà alle impostazioni dell’app Hevy.
- Sotto la voce ‘Preferenze’ seleziona ‘Allenamento’
- Attiva il Calcolatore di Dischi
Ora registra un allenamento
- Quando registri un esercizio con bilanciere, tocca sulla sezione del peso e inserisci il peso che vuoi raggiungere
- Tocca l’opzione ‘Calcolatrice’ che appare sopra la tastiera
- Inserisci i dischi che hai a disposizione e il peso del bilanciere che stai usando
- Il calcolatore ti mostrerà come disporre i dischi per ottenere il peso desiderato
Nota importante: Se i dischi e il bilanciere disponibili non permettono di raggiungere il peso desiderato, il calcolatore ti indicherà il peso più vicino che puoi ottenere con ciò che hai.
Aggiungere Dischi e Bilancieri Personalizzati
A volte potresti avere un bilanciere o dei dischi che non corrispondono a quelli disponibili nel calcolatore. Puoi aggiungere pesi personalizzati per bilanciere e dischi nel calcolatore.
- Quando sei nella schermata del calcolatore di dischi, tocca su ‘Gestisci’
- Tocca ‘+ Bilanciere personalizzato’ per aggiungere un bilanciere con peso personalizzato
- Tocca ‘+ Disco personalizzato’ per aggiungere un disco con peso personalizzato