Impostazioni
Queste guide ti aiutano a ottimizzare Hevy utilizzando i valori di allenamento, RPE vs RIR e strumenti come il calcolatore dei pesi e le note degli esercizi. Gestisci le impostazioni di privacy, account e allenamenti e scopri come inviare segnalazioni di bug o richieste di funzionalità.
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Consenti l’accesso ai contatti nell’app Hevy e modifica il tuo numero di telefono
L'app Hevy ti permette di collegare i tuoi contatti del cellulare così puoi vedere quali dei tuoi contatti usano già ... -
Aggiungi o rimuovi le autorizzazioni dei contatti su Hevy | Trova e collega i contatti
Trova e collega i contatti su HevySe vuoi vedere quali dei tuoi contatti sono sull'app Hevy, puoi collegare i contatt... -
Come importare file CSV dall'app Strong ed esportare i tuoi dati su Hevy
Su Hevy puoi importare un file CSV esportato direttamente dall’app Strong. Puoi anche esportare il tuo profilo Hevy p... -
Come utilizzare i valori degli allenamenti precedenti per migliorare le prestazioni su Hevy
Tieni traccia degli esercizi e delle prestazioniQuando registri un esercizio su Hevy, le tue prestazioni vengono salv... -
Come cambiare il genere della mappa muscolare nell'app Hevy
Puoi cambiare il genere della figura della mappa di calore molto facilmente. La figura della mappa di calore si basa ... -
Come utilizzare il Calcolatore di Dischi? Registrazione e aggiunta di dischi e bilancieri personalizzati
Il calcolatore di dischi è una funzione che ti permette di eliminare i calcoli dagli allenamenti. Puoi inserire il pe... -
RPE vs RIR: Cosa Significano e Come Utilizzarli su Hevy
Cos'è l'RPE?L'RPE (Rate of Perceived Exertion, ovvero Tasso di Sforzo Percepito) è uno strumento di auto-valutazione ... -
Come funzionano le note degli esercizi (note della routine e note dell’allenamento)?
Esistono due tipi di note: note della routine e note dell’allenamento.Note della routineLe note aggiunte agli eserciz... -
Come mantenere private le mie informazioni? Account/Allenamento singolo privato/Rimuovere le funzionalità social
Hevy non è solo un’app per registrare gli allenamenti, ma anche un luogo dove puoi condividere il tuo percorso di all... -
Segnalazione di bug, richiesta di assistenza e suggerimento di nuove funzionalità: qual è la differenza?
Nella sezione “Contattaci” dell’app, hai 3 modi diversi per metterti in contatto con noi.Impostazioni > Contattaci > ... -
Preferenze delle impostazioni account: informazioni del profilo/modifica nome utente, password o indirizzo email/notifiche
Posizione: Seleziona la scheda profilo > Icona dell’ingranaggio in alto a destra dello schermo (impostazioni) > Sezio... -
Preferenze delle impostazioni di allenamento: Timer / Calcolatore riscaldamento / Calcolatore dischi / Scorrimento intelligente dei superset
Posizione: Seleziona la scheda profilo > Icona dell’ingranaggio in alto a destra (impostazioni) > AllenamentiSuono de...