Hevyでカスタムエクササイズを作成・編集・複製する方法

Hevyアプリでは、エクササイズを複製したり、カスタムエクササイズを作成したりすることができます。無料版では最大7つのカスタムエクササイズを作成でき、Pro版にアップグレードすると無制限に作成できます。

カスタムエクササイズの追加方法

Hevyアプリには豊富なエクササイズライブラリがあり、定期的に新しいエクササイズも追加しています。もし探しているエクササイズがライブラリにない場合は、自分でカスタムエクササイズを作成できます！

1. Hevyアプリを開く
2. プロフィールタブを選択
3. 「エクササイズ」をタップ
4. 画面右上の「作成」をタップ
5. エクササイズの詳細（使用器具、主な筋肉・その他の筋肉グループ、エクササイズの種類）を入力し、必要に応じて画像も追加します。
6. 「保存」をタップ

カスタムエクササイズの編集方法

1. Hevyアプリを開く
2. プロフィールタブを選択
3. 「エクササイズ」をタップ
4. 編集したいカスタムエクササイズを選択
5. 画面右上の3つの点をタップ
6. 「エクササイズを編集」を選択
7. 必要な変更を行う
8. 「更新」をタップ

注意：エクササイズの種類だけは編集できません。種類を変更したい場合は、そのエクササイズを削除して新しく作成する必要があります。また、カスタムエクササイズはWebアプリからも作成できますが、Webアプリ上では編集できません。

エクササイズの複製方法

エクササイズライブラリ内のエクササイズでデータをリセットしたい場合や、詳細（器具、主な筋肉・その他の筋肉グループ、エクササイズの種類など）を更新したい場合は、エクササイズを複製することができます。

1. Hevyアプリを開く
2. プロフィールタブを選択
3. 「エクササイズ」をタップ
4. 複製したいカスタムエクササイズを選択
5. 画面右上の3つの点をタップ
6. 「エクササイズを複製」を選択
7. エクササイズの詳細（エクササイズの種類も含む）を必要に応じて調整

注意：エクササイズを複製するとデータがリセットされるため、編集時と違いエクササイズの種類も変更できます。