StrongからHevyに移行する場合、Strongアプリから直接エクスポートしたCSVファイルを使って、これまでのワークアウト履歴をインポートできます。これにより、過去のワークアウトを手動で再作成する手間が省け、Hevyでトレーニング履歴の記録を続けることができます。
この記事では、Strongのデータをインポートする方法と、インポート時によくある質問についてご説明します。
StrongのCSVをインポートする前に
Strongからファイルをエクスポートする前に、以下の点を確認してください：
- CSVをエクスポートする前に、Strongアプリの言語設定を英語にしてください。
- CSVは必ずStrongから直接エクスポートしてください。
- ファイルを手動で編集したり、書式を変更したりしないでください。
- すべての重量の値はキログラム（kg）で入力してください。
データをエクスポートする前にStrongの言語を英語に変更することをおすすめします。エクスポート後にCSVを翻訳したり編集したりしないでください。
StrongのCSVをインポートする方法
Hevyアプリで、以下の手順に進んでください：
プロフィール > 設定 > データのエクスポート・インポート > データのインポート > Strong CSVのインポート > ファイルを選択
StrongのCSVファイルを選択すると、Hevyがワークアウト履歴のインポートを開始します。
すでにHevyでワークアウトを記録している場合でもインポートできますか？
はい、可能です！
すでにHevyで記録しているワークアウトはそのまま残ります。Strongからインポートしたワークアウトは、完了日付に基づいて既存のHevyワークアウトと一緒に履歴に追加されます。
インポート機能を使うために、Hevyアカウントを空の状態にしておく必要はありません。
保存したルーティンもインポートされますか？
いいえ。StrongのCSVには完了したワークアウト履歴のみが含まれており、保存したルーティンはHevyにインポートされません。
ワークアウト名はインポートされます。Strongのルーティンを再作成したい場合は、インポートされたワークアウトを開き、右上の3点アイコンをタップして、ルーティンとして保存を選択してください。
これにより、よく使うルーティンを一から作り直す手間が省けます。
スーパーセットはインポートされますか？
現在、スーパーセットはインポート時にスーパーセットとしては引き継がれません。
エクササイズ自体は個別にインポートされ、正しい順序で表示されますが、Hevyでスーパーセットのつながりを再作成する必要があります。
カスタムエクササイズはどうなりますか？
Hevyは、Strongのワークアウト履歴にあるエクササイズを、Hevyのエクササイズライブラリにあるものと自動的に照合しようとします。
一致しないエクササイズがある場合は、自動的にカスタムエクササイズとしてアカウントに作成され、ワークアウトがインポートされます。
そのため、インポート後に新しいカスタムエクササイズがアカウントに追加されている場合があります。
重量の単位はどうなりますか？
インポート時に重量の単位は自動的に処理されます。
インポートされたワークアウトデータは、Hevyで現在選択している重量単位で表示されるため、事前に単位の設定を変更する必要はありません。
後から別のCSVをインポートできますか？
同時にアクティブにできるCSVインポートは1つだけです。
新しいCSVや更新したCSVをインポートしたい場合は、先に前回のインポートを取り消してから新しいファイルをインポートしてください。
StrongのCSVインポートを取り消す方法
以前のStrongインポートを削除するには、以下の手順で進んでください：
プロフィール > 設定 > データのエクスポート・インポート > データのインポート
Strongのデータを以前にインポートしている場合は、インポートを取り消すオプションが表示されます。
インポートを取り消すと、そのインポートで追加されたデータが削除されます。
StrongのCSVが正しくインポートできない場合は？
CSVがStrongから直接エクスポートされたもので、エクスポート時にStrongが英語設定になっていたにもかかわらず問題が発生する場合は、hello@hevyapp.comまでご連絡ください。
サポートに連絡する際は、以下の情報を添付してください：
- インポートしようとしているCSVファイル
- エラーメッセージのスクリーンショット
- 発生している事象の説明
- 正しくインポートされなかったワークアウトやエクササイズなどの例
ファイルがまったくインポートできないのか、一部の情報だけが正しく表示されないのかもお知らせください。サポートチームが調査しやすくなります。
他のアプリからデータをインポートできますか？
Hevyのインポート機能は、Strongから直接エクスポートしたCSVファイルのみ公式にサポートしています。
他のアプリやソースからワークアウト履歴をインポートしたい場合は、サポートチームがStrong形式のサンプルCSVを提供できますので、それに合わせてデータを整形してみてください。
重要：手動で作成・編集・翻訳・変換したCSVファイルは公式にはサポートされていません。Strong形式に合わせてインポートを試すことはできますが、サポートチームがCSVの編集や変換、Strong以外からエクスポートしたファイルの書式に関するトラブルシューティングはできませんのでご了承ください。