プロフィールに移動し、「統計」をタップすると、トレーニングやジムでの進捗に関する詳細な統計情報を確認できます。
直近7日間のボディグラフ
統計タブを開くと最初に表示される統計情報です。他の統計リストの上部に表示されます。
過去7日間で何回トレーニングを行ったか、どの筋肉を鍛えたかがボディヒートマップで確認できます。
筋肉グループごとのセット数
このセクションでは、各筋肉グループごとに行ったセット数の内訳が表示されます。この情報はページ上部のグラフでも視覚的に確認できます。
情報は、過去30日間の週ごとの合計セット数や、過去1年間の月ごとの合計セット数など、さまざまな方法で絞り込みや分割が可能です。
例:1年分の月ごとの合計セット数を見たい場合は、最初のドロップダウンで「年」を選択し、次に「月」を選択します。
筋肉分布(チャート)
筋肉分布チャートでは、トレーニング量をどの筋肉にどれだけ割り当てているかが確認できます。上部のドロップダウンを使って、異なる期間で筋肉分布を比較することも可能です。例えば「直近30日間」を選ぶと、青色の部分が直近30日間、グレーの部分がその前の30日間を表します。
このセクションには、期間中に行ったワークアウト数、ワークアウトの合計時間、持ち上げた総重量、完了したセット数など、他にも役立つ情報が含まれています。
筋肉分布(ボディ)
このセクションでは、週ごとの筋肉グループごとのセット数と、鍛えた部位が青色でハイライトされた筋肉図が表示されます。これにより、毎週どの部位を鍛えているかが一目で分かります。
主なエクササイズ
このセクションでは、過去30日間、3か月、1年、または開始以来、最も多く記録したエクササイズの概要が表示されます。その期間中に各エクササイズを完了した回数が、エクササイズ名の横に表示されます。
リーダーボードエクササイズ
「リーダーボード」機能で利用できるエクササイズは、このセクションに表示されます。エクササイズをタップすると、過去にそのエクササイズを行ったことがあれば、フォローしている人たちと比べて自分がどの位置にいるかが確認できます。
重要:すべてのエクササイズがリーダーボードに対応しているわけではありません。このリストの多くはバーベル種目になります。
月間レポート
このセクションでは、直近で完了した月の詳細なレポートが表示されます。レポートの上部には棒グラフがあり、ワークアウト数、ワークアウト時間、持ち上げた総重量、完了したセット数を月ごとに比較でき、レポート対象月は青色でハイライトされます。また、ワークアウトの合計数、合計時間、総重量、完了したセット数のサマリー、達成したPRのリスト、ワークアウト完了日のカレンダー表示、前月との比較ができる筋肉分布グラフ、主に鍛えた筋肉グループの一覧、トップエクササイズ、その月にワークアウトと一緒に投稿した写真も含まれます。
重要:閲覧できるのは直近で完了した月のレポートのみです。過去の月間レポートは利用できません。