Valores do Treino Anterior
Valores do treino anterior: São os valores que aparecem na coluna “anterior” de um exercício.
Ao definir os Valores do Treino Anterior como "Qualquer treino" ou “Mesma rotina”, as colunas de peso e repetições não são atualizadas; apenas a coluna "valor anterior" de cada série será atualizada na próxima vez que fizeres o exercício.
Definições > Treinos > Valores do treino anterior > Qualquer treino ou mesma rotina
Qualquer treino: Os teus valores anteriores serão retirados da última vez que fizeste o exercício, independentemente da rotina.
Mesma rotina: Os teus valores anteriores serão retirados da última vez que fizeste o exercício na mesma rotina.
Valores da Rotina (Peso e repetições)
Valores da rotina: são os valores que aparecem nas colunas “peso” e “repetições” de um exercício.
Os valores da rotina são sempre atualizados, a menos que alteres as definições no ecrã "guardar treino".
No ecrã "guardar treino", seleciona "Definições da rotina" > Ativa ou desativa a opção "Atualizar valores da rotina"
Nota: Se a opção Intervalo de repetições estiver ativa no exercício, os valores não serão atualizados, mesmo que a opção "Atualizar valores da rotina" esteja ligada.