قيم التمرين السابق
قيم التمرين السابق: هي القيم الموجودة في عمود “السابق” في التمرين.
عند ضبط قيم التمرين السابق على "أي تمرين" أو "نفس الروتين"، لن يتم تحديث أعمدة الوزن والتكرارات؛ سيتم فقط تحديث عمود "القيمة السابقة" لكل مجموعة في المرة التالية التي تكمل فيها التمرين.
الإعدادات > التمارين > قيم التمرين السابق > أي تمرين أو نفس الروتين
أي تمرين: سيتم جلب القيم السابقة من آخر مرة أكملت فيها التمرين، بغض النظر عن الروتين.
نفس الروتين: سيتم جلب القيم السابقة من آخر مرة قمت فيها بالتمرين ضمن نفس الروتين.
قيم الروتين (الوزن والتكرارات)
قيم الروتين: هي القيم الموجودة في عمودي “الوزن” و“التكرارات” في التمرين.
يتم تحديث قيم الروتين دائمًا إلا إذا قمت بتعديل الإعدادات في شاشة "حفظ التمرين".
في شاشة "حفظ التمرين"، اختر "إعدادات الروتين" > فعّل أو أوقف خيار "تحديث قيم الروتين"
ملاحظة: إذا كان خيار نطاق التكرارات مفعّلًا في التمرين، فلن يتم تحديث القيم حتى لو كان خيار "تحديث قيم الروتين" مفعّلًا.