يمكنك مشاركة تمارينك وروتينك مع أشخاص لا يستخدمون تطبيق Hevy! هذه ميزة رائعة للأشخاص الذين يتعاملون مع مدربين شخصيين لا يستخدمون تطبيق Hevy Coach ويرغبون في الاطلاع على معلومات تمارينك.
كيفية مشاركة روتين
- اضغط على "تمرين" في القسم الأوسط أسفل التطبيق
- اضغط على النقاط الثلاث بجانب الروتين الذي ترغب في مشاركته
- اضغط على "مشاركة الروتين"
- اختر الطريقة والشخص الذي ترغب في مشاركة الروتين معه
ملاحظة هامة: عند مشاركة روتين، سيتم مشاركة التمارين فقط، ولن يتم مشاركة عدد التكرارات أو الأوزان. إذا قمت بتعيين قسم التكرارات إلى نطاق تكرارات، فسيتم مشاركة نطاق التكرارات مع الروتين.
لتعيين قسم التكرارات إلى نطاق تكرارات: اضغط على كلمة "تكرارات" أثناء إنشاء أو تعديل الروتين > ستظهر قائمة منسدلة > اختر "نطاق التكرارات".
كيفية مشاركة تمرين
- اضغط على "الملف الشخصي" في أسفل يمين التطبيق
- اضغط على النقاط الثلاث بجانب التمرين الذي ترغب في مشاركته
- اضغط على "مشاركة التمرين"
- اختر الطريقة والشخص الذي ترغب في مشاركة التمرين معه
ملاحظة هامة: الأشخاص الذين ترسل لهم تمرينك سيتمكنون من حفظ روتيناتك وتمارينك كروتينات في ملفهم الشخصي لاستخدامها لاحقًا. هذه طريقة رائعة للتعلم من رياضيين وأصدقاء آخرين. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في إبقاء تمارينك وروتيناتك خاصة، عليك ضبط حسابك على الوضع الخاص وعدم مشاركة هذه التمارين والروتينات مع الآخرين.