عندما تبدأ روتينًا كتمرين، يمكنك إجراء تغييرات عليه أثناء التمرين. إذا قمت بإعادة ترتيب التمارين أو إضافة أو إزالة تمارين أو مجموعات أثناء التمرين، ستظهر لك في النهاية خياران: إما “تحديث الروتين” أو “الاحتفاظ بالروتين الأصلي.”
- تحديث الروتين: يطبق التغييرات التي أجريتها أثناء التمرين على الروتين الرئيسي.
- الاحتفاظ بالروتين الأصلي: يبقي الروتين الأصلي كما هو دون تغيير؛ وستنطبق تعديلاتك فقط على هذا التمرين الحالي.
يظهر هذا الخيار فقط إذا قمت بإعادة ترتيب التمارين أو إضافة أو إزالة تمارين أو مجموعات. لن يظهر في حال قمت بتغيير عدد التكرارات أو الوزن. هذه التعديلات يتم حفظها تلقائيًا بناءً على إعدادات الروتين والقيم السابقة لديك.
تعرف على المزيد: قيم التمرين السابق مقابل قيم الروتين: كيف تعدلها في الإعدادات؟