Il timer di recupero di Hevy ti aiuta a tenere traccia delle pause tra una serie e l’altra. Quando è attivato per un esercizio, il conto alla rovescia parte automaticamente quando segni una serie come completata.
Impostare o modificare il timer di recupero di un esercizio
- Apri un allenamento attivo, oppure crea o modifica una routine.
- Tocca Timer di recupero sotto il nome dell’esercizio.
- Scegli la durata che preferisci e tocca Fine.
Puoi scegliere una durata di recupero diversa per ogni esercizio.
Impostare un timer di recupero predefinito
Un timer di recupero predefinito applica automaticamente la durata scelta ai nuovi esercizi che aggiungi a un allenamento o a una routine.
Vai su: Profilo > Impostazioni > Allenamenti > Timer di recupero predefinito
Scegli una durata e tocca Fine.
Importante: Cambiare il timer di recupero predefinito si applica solo agli esercizi a cui non è mai stato impostato manualmente un timer di recupero. Se in passato hai già impostato o modificato il timer di recupero per un esercizio, il nuovo valore predefinito non lo sovrascriverà, anche se l’esercizio non fa attualmente parte di una routine.
Per aggiornare il timer di recupero di quegli esercizi, dovrai modificarlo manualmente per ciascun esercizio.
Modificare un timer in corso
Durante la pausa, usa +15 per aggiungere 15 secondi o −15 per togliere 15 secondi dal conto alla rovescia.
Per cambiare la durata di recupero dell’esercizio invece di modificare solo il conto alla rovescia attuale, tocca Timer di recupero sotto l’esercizio e regola la durata.
Cambiare il suono o il volume del timer
Profilo > Impostazioni > Allenamenti > Suoni
Scegli l’impostazione che vuoi modificare:
| Impostazione | Cosa controlla |
| Suono timer | Il suono che viene riprodotto quando termina il timer di recupero. |
| Volume timer | Il volume dell’avviso del timer di recupero. |
| Check set | Il volume del suono che senti quando segni una serie come completata. |
| Volume record personale live | Il volume dell’avviso per un nuovo record personale. |
Le impostazioni audio ti permettono di regolare separatamente il timer, l’avviso di completamento serie e quello dei record personali.
Per il Volume timer, puoi scegliere tra Alto, Normale, Basso o Disattivato. Solo il timer permette di scegliere il tipo di suono; gli altri avvisi hanno solo il volume regolabile.
Disattivare il timer di recupero
Per un esercizio: Tocca il suo Timer di recupero e scegli Disattivato. Completare una serie per quell’esercizio non farà più partire il conto alla rovescia.
Per i nuovi esercizi aggiunti: Imposta il Timer di recupero predefinito su Disattivato nelle impostazioni dell’allenamento.
Domande frequenti
Perché non sento il timer?
Inizia controllando:
Profilo > Impostazioni > Allenamenti > Suoni > Volume timer
Assicurati che il volume non sia impostato su Disattivato. Verifica di stare regolando il Volume timer e non quello degli avvisi di completamento serie o record personale.
Posso tenere il timer attivo senza suono?
Sì. Imposta il Volume timer su Disattivato nelle impostazioni audio. Questo controlla solo il suono, non la durata del timer di recupero dell’esercizio.
Perché le modifiche al timer di recupero non si applicano ai futuri allenamenti Hevy Trainer?
Hevy Trainer utilizza una propria impostazione per la durata del timer di recupero. Per cambiare la durata delle pause nei futuri allenamenti Trainer, modifica quella impostazione.
Modificare un timer durante un allenamento Trainer attivo influisce solo su quell’allenamento. Non aggiorna il timer di recupero per le future sessioni Trainer.