Hevyでは、「ワークアウト」と「ルーティン」という用語は異なる意味を持ちます。
ルーティン： ルーティンはワークアウトの計画です。作成したルーティンはアプリのルーティンセクションに保存され、いつでも実行できます。
ワークアウト： ワークアウトは、ジムで実際に行っている内容を記録している状態を指します。
ルーティンの作成方法
- ワークアウトタブを開き、「新しいルーティン」をタップします
- エクササイズやセット、その他の詳細を追加してルーティンを作成します。
ワークアウトの記録方法
ワークアウトを始める方法はいくつかあります。
方法1： ルーティンを開始してワークアウトにする
- ワークアウトタブをタップします
- 実施したいルーティンで「ルーティンを開始」をタップします
- ワークアウト画面が開き、記録できるようになります
方法2： 空のワークアウトを開始し、エクササイズごとに記録する
- 画面下部の「ワークアウト」タブをタップします
- 「＋ 空のワークアウトを開始」を選択します
- 空のワークアウトが始まり、必要に応じてエクササイズやセットを追加できます。
方法3： 「クイックアクセス」Hevyウィジェットからワークアウトを開始する
クイックアクセス：ウィジェットを追加 > 「クイックアクセス」ウィジェットで「＋」をタップしてワークアウトを開始します