Hevyのウォームアップ計算機を使うと、設定を調整したり、ルーティン（再利用可能なワークアウトテンプレート）作成時やライブワークアウト記録時に、パーセンテージベースのウォームアップセットを素早く追加できます。
ウォームアップセット計算機の設定方法
ステップ1：有効化する
プロフィールタブ > 設定（右上の歯車アイコン）> ワークアウト（設定内）> ウォームアップ計算機 > トグルをオンにする
ステップ2：ウォームアップ方法を選択する
「ウォームアップ方法」をタップして、好みのウォームアップセットを設定します。デフォルトの計算式を使うこともできますし、各セットをタップしてパーセンテージや回数を変更することもできます。下部の「セットを削除」「セットを追加」ボタンで、ウォームアップ方法にセットを追加・削除できます。
ステップ3：プレートやダンベルの端数調整（任意）
バーベルなどプレートを使う種目では、ウォームアップ計算時の重さの刻み幅を選択できます。
ダンベルを使う場合も、好みの重さの端数調整を選べます。例えば、2.5kg刻みのダンベルを使っている場合は、そのオプションを選択してください。
ステップ5：エクササイズにウォームアップセットを追加する
ルーティン作成時、ライブセッション記録時、または空のワークアウトにエクササイズを追加する際、種目の右上にある三点アイコンをタップし、「ウォームアップセットを追加」を選択します。上部に目標重量を入力し、青い「ウォームアップセットを挿入」ボタンをタップしてください。
ウォームアップセットは上部に表示されます。不要な場合は削除できますし、追加したい場合はセット番号をタップして「ウォームアップセット」を選択すれば、さらにウォームアップセットを追加できます。