Hevyには「セット記録」と「パーソナルレコード(PR)」の2種類の記録があります。これら2つの記録はアプリ内で異なる方法で記録・表示されます。以下で、それぞれの記録がHevyアプリ内でどのように機能するかをご紹介します。
セット記録
セット記録とは、特定の回数でこれまでで最も重い重量を持ち上げた場合に記録されます。これは1RM(ワンレップマックス)や最大重量とは異なります。これらの記録は、エクササイズのメインページ下部にある表で確認できます。なお、セット記録を達成しても、ライブでのパーソナルレコード通知やメダル獲得はありません。
パーソナルレコード(PR)
Hevyアプリでは、さまざまな種類のパーソナルレコード(PR)を達成できます。エクササイズの種類によって、獲得できるPRの種類も異なります。下記の表で、各エクササイズごとに達成可能なPRの種類を確認できます。
| エクササイズの種類 | 例 | 達成可能なパーソナルレコード |
|---|---|---|
| 重量&回数 |
ベンチプレス ベントオーバーロウ |
最大重量 ベスト1RM ベストセットボリューム ベストセッションボリューム |
| アシスト付きエクササイズ |
アシスト付き懸垂 アシスト付きディップス |
合計回数最多 1セット最多回数 |
| 自重回数 |
腕立て伏せ 懸垂 |
ベストセット セッション最多回数 |
| 加重自重 |
加重懸垂 加重ディップス |
最大重量 ベストセットボリューム |
| 時間系エクササイズ |
プランク ヨガ 壁座り |
最長時間 |
| 加重時間系 |
加重プランク 加重壁座り |
最大重量 最長時間 |
| 距離&時間 |
ランニング バイク |
最長距離 最長時間 |
パーソナルレコードを達成すると、ワークアウト中にライブ通知(設定がオンの場合)が表示され、そのセットやワークアウト情報にメダルが表示されます(ワークアウト保存後)。
重要な注意点:アシスト付きエクササイズには重量に関するPRはありません。補助重量が少なくなった場合(=より多く自分の体重を持ち上げた場合)にPRが表示されることがありますが、これはPRの判定には含まれていません。アシスト付きエクササイズで獲得できるPRは「セッション最多回数」と「ベストセット(最も多くの回数を行ったセット)」のみです。
PRが通知やメダルとして反映されない場合の対処法
まず、達成した記録がパーソナルレコード(PR)なのか、セット記録なのかを確認してください。PRである場合は、ワークアウト内でエクササイズをタップし、現在のパーソナルレコードを確認して、そのセットが本当にPRを達成しているかをチェックしましょう(過去のPRを忘れている場合もあります)。これらを確認してもPRが反映されない場合は、hello@hevyapp.comまでご連絡ください。サポートチームが詳しく調査し、対応いたします。