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カロリーは、体が運動などの活動を行う際に使うエネルギーの単位です。「消費カロリー」とは、現在のワークアウトで消費したカロリー量を指します。ワークアウト中に消費カロリーを記録することは、体重管理や適切な栄養補給、トレーニングの強度を把握...

プロフィールに移動し、「計測」を選択すると、これまでに記録した測定値（体重、体脂肪率、各部位のサイズ）や進捗写真を確認できます。身体測定右上の「＋」アイコンをタップすると、今日または別の日付で新しい測定値や進捗写真を追加できます。もし...

体重、距離、体のサイズ測定に使う標準的な単位を設定できます。また、特定のエクササイズごとに体重の単位を変更することも可能です。これにより、普段使っている単位がそのエクササイズに合わない場合でも、好みの単位に切り替えることができます。標...

プロフィールページの「計測」セクションでは、自分の測定値を記録したり、進捗写真をアップロードしたりできます。これらは自分だけが見ることができます。無料アカウントの場合は、体重とウエスト周囲の記録が可能です。プロバージョンでは、体脂肪率...

HevyのライブPR通知機能は、トレーニング中に新しい自己ベストを達成した際にすぐにお知らせします。これにより、ワークアウト終了まで記録更新を待つ必要がありません。ライブパーソナルレコード通知とは？名前の通り、ライブパーソナルレコード...

プロフィールに移動し、「統計」をタップすると、トレーニングやジムでの進捗に関する詳細な統計情報を確認できます。直近7日間のボディグラフ統計タブを開くと最初に表示される統計情報です。他の統計リストの上部に表示されます。過去7日間で何回ト...

これはHevyによる過去1年のまとめです。毎年12月、Hevyはあなたのトレーニングの統計や継続状況をハイライトします。年間レビューに含まれる情報最も成果を上げた月最も多く鍛えた部位（筋肉分布グラフに似ています）最も多く記録した...

PRとは？ウエイトリフティングにおけるPR（パーソナルレコード）とは、特定のエクササイズでこれまでに達成した最高の記録のことです。たとえば、今までで一番重い重量を持ち上げた、または同じ重さでこれまでより多くの回数をこなした場合などが該...

Hevyのエクササイズライブラリの概要プロフィールタブに移動し、ダッシュボードの下にあるグレーの「エクササイズ」ボタンをタップしてください。ここからアプリのエクササイズ一覧にアクセスでき、400種類以上の動作や自分で作成したカスタムエ...

プロフィールタブに移動し、「カレンダー」を選択すると、すべてのトレーニング履歴が表示され、トレーニングを行った日は青色でハイライトされます。カレンダーカレンダーの履歴は、Hevyでトレーニングを始めた最初の月からスタートし、それ以降の...