Poprzednie wartości treningu
Poprzednie wartości treningu: To wartości widoczne w kolumnie „poprzedni” przy danym ćwiczeniu.
Ustawienie Poprzednich wartości treningu na „Dowolny trening” lub „Ta sama rutyna” nie aktualizuje kolumn z wagą i powtórzeniami; aktualizuje tylko kolumnę „poprzednia wartość” dla każdego zestawu przy następnym wykonaniu ćwiczenia.
Ustawienia > Treningi > Poprzednie wartości treningu > Dowolny trening lub ta sama rutyna
Dowolny trening: Twoje poprzednie wartości zostaną pobrane z ostatniego razu, gdy wykonałeś to ćwiczenie, niezależnie od rutyny.
Ta sama rutyna: Twoje poprzednie wartości zostaną pobrane z ostatniego razu, gdy wykonałeś to ćwiczenie w tej samej rutynie.
Wartości rutyny (waga i powtórzenia)
Wartości rutyny: to wartości widoczne w kolumnach „waga” i „powtórzenia” przy danym ćwiczeniu.
Wartości rutyny są zawsze aktualizowane, chyba że zmienisz ustawienia na ekranie „zapisz trening”.
Na ekranie „zapisz trening” wybierz „Ustawienia rutyny” > Włącz lub wyłącz opcję „Aktualizuj wartości rutyny”
Uwaga: Jeśli w ćwiczeniu jest włączony Zakres powtórzeń, wartości nie będą aktualizowane, nawet jeśli opcja „Aktualizuj wartości rutyny” jest włączona.