Możesz udostępniać swoje treningi i plany osobom, które nie korzystają z aplikacji Hevy! To świetna opcja dla osób, które współpracują z trenerami personalnymi niekorzystającymi z aplikacji Hevy Coach, a chcą zobaczyć informacje o Twoich treningach.
Jak udostępnić plan treningowy
- Stuknij w „Trening” na dole ekranu, w środkowej części aplikacji
- Stuknij trzy kropki obok planu, który chcesz udostępnić
- Wybierz „Udostępnij plan”
- Wybierz, jak i komu chcesz udostępnić swój plan
Ważna informacja: Udostępniając plan, przekazujesz ćwiczenia, ale liczba powtórzeń i ciężary nie zostaną udostępnione. Jeśli ustawisz zakres powtórzeń, ten zakres zostanie przekazany razem z planem.
Aby ustawić zakres powtórzeń: kliknij na słowo „Powtórzenia” podczas tworzenia lub edycji planu > pojawi się lista rozwijana > wybierz „Zakres powtórzeń”.
Jak udostępnić trening
- Stuknij w „Profil” w prawym dolnym rogu aplikacji
- Stuknij trzy kropki obok treningu, który chcesz udostępnić
- Wybierz „Udostępnij trening”
- Wybierz, jak i komu chcesz udostępnić swój trening
Ważna informacja: Osoby, którym wyślesz swój trening, będą mogły zapisać Twoje plany i treningi jako własne plany w swoim profilu. To świetny sposób, by uczyć się od innych sportowców i znajomych. Jeśli jednak chcesz zachować swoje treningi i plany w prywatności, ustaw swoje konto jako prywatne i nie udostępniaj tych treści innym.