Значения предыдущей тренировки
Значения предыдущей тренировки: Это значения, которые отображаются в столбце «предыдущее» для упражнения.
Если выбрать Значения предыдущей тренировки как «Любая тренировка» или «Та же программа», то столбцы с весом и повторениями не будут обновляться; обновится только столбец «предыдущее значение» для каждого подхода при следующем выполнении упражнения.
Настройки > Тренировки > Значения предыдущей тренировки > Любая тренировка или та же программа
Любая тренировка: Ваши предыдущие значения будут взяты из последнего раза, когда вы выполняли это упражнение, независимо от программы.
Та же программа: Ваши предыдущие значения будут взяты из последнего раза, когда вы выполняли это упражнение именно в этой программе.
Значения программы (Вес и повторения)
Значения программы: это значения, которые отображаются в столбцах «вес» и «повторения» для упражнения.
Значения программы всегда обновляются, если только вы не измените настройки на экране сохранения тренировки.
На экране «Сохранить тренировку» выберите «Настройки программы» > Включите или выключите опцию «Обновлять значения программы»
Обратите внимание: если для упражнения включён Диапазон повторений, значения не будут обновляться, даже если опция «Обновлять значения программы» включена.