Если вы переходите с Strong на Hevy, вы можете импортировать свою предыдущую историю тренировок с помощью CSV-файла, экспортированного напрямую из приложения Strong. Это избавит вас от необходимости вручную воссоздавать прошлые тренировки и позволит продолжить отслеживать свою тренировочную историю в Hevy.
В этой статье мы расскажем, как импортировать данные из Strong, и ответим на часто задаваемые вопросы о процессе импорта.
Перед импортом CSV из Strong
Перед экспортом файла из Strong убедитесь, что:
- В приложении Strong выбран английский язык перед экспортом CSV.
- CSV-файл экспортирован напрямую из Strong.
- Файл не был отредактирован или переформатирован вручную.
- Все значения веса указаны в килограммах (кг).
Рекомендуем сменить язык Strong на английский перед экспортом данных, а не переводить или редактировать CSV-файл после.
Как импортировать CSV из Strong
В приложении Hevy перейдите в:
Профиль > Настройки > Экспорт и импорт данных > Импорт данных > Импортировать CSV из Strong > Выбрать файл
После выбора CSV-файла из Strong Hevy начнет импортировать вашу историю тренировок.
Можно ли импортировать, если я уже начал вести тренировки в Hevy?
Да!
Ваши текущие тренировки в Hevy останутся без изменений. Импортированные из Strong тренировки будут добавлены к вашей истории тренировок Hevy в соответствии с датами их выполнения.
Вам не нужно начинать с пустого аккаунта Hevy, чтобы воспользоваться функцией импорта.
Импортируются ли сохранённые рутины?
Нет. CSV-файл из Strong содержит только историю завершённых тренировок, а сохранённые рутины не импортируются в Hevy.
Названия ваших тренировок всё равно будут импортированы. Чтобы воссоздать рутину из Strong, откройте импортированную тренировку, нажмите три точки в правом верхнем углу и выберите Сохранить как рутину.
Это упростит восстановление часто используемых рутин без необходимости создавать их с нуля.
Импортируются ли суперсеты?
Суперсеты пока не переносятся как суперсеты при импорте.
Упражнения всё равно будут импортированы по отдельности и появятся в правильном порядке в тренировке, но вам, возможно, придётся воссоздать связь суперсета в Hevy.
Что происходит с пользовательскими упражнениями?
Hevy попытается сопоставить упражнения из вашей истории тренировок Strong с упражнениями, уже доступными в библиотеке упражнений Hevy.
Если упражнение не удаётся сопоставить, Hevy автоматически создаст пользовательское упражнение в вашем аккаунте, чтобы тренировка всё равно могла быть импортирована.
Поэтому после импорта вы можете заметить появление новых пользовательских упражнений в вашем аккаунте.
Как обрабатываются единицы измерения веса?
Единицы веса обрабатываются автоматически во время импорта.
Импортированные данные о тренировках будут отображаться с той единицей веса, которая выбрана у вас в Hevy, поэтому дополнительная настройка единиц перед импортом не требуется.
Можно ли импортировать другой CSV позже?
Одновременно может быть активен только один импорт CSV.
Если вам нужно импортировать обновлённый или другой CSV-файл, сначала потребуется отменить предыдущий импорт, а затем загрузить новый файл.
Как отменить импорт CSV из Strong
Чтобы удалить предыдущий импорт из Strong, перейдите в:
Профиль > Настройки > Экспорт и импорт данных > Импорт данных
Если данные из Strong уже были импортированы, вы увидите опцию отменить импорт.
Отмена импорта удалит данные, которые были добавлены этим импортом.
Что делать, если мой CSV из Strong не импортируется корректно?
Если ваш CSV-файл экспортирован напрямую из Strong, язык Strong был установлен на английский при экспорте, и вы всё равно сталкиваетесь с проблемой, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу hello@hevyapp.com.
При обращении в поддержку, пожалуйста, приложите:
- CSV-файл, который вы пытаетесь импортировать
- Скриншоты любых сообщений об ошибках
- Описание проблемы
- Примеры тренировок, упражнений или другой информации, которая импортировалась некорректно
Сообщите нам, не импортируется ли файл вообще или импорт завершается, но часть информации отображается неверно. Это поможет нашей команде поддержки разобраться в ситуации.
Можно ли импортировать данные из другого приложения?
Встроенная функция импорта Hevy официально поддерживает только CSV-файлы, экспортированные напрямую из Strong.
Если вы хотите импортировать историю тренировок из другого приложения или источника, наша команда поддержки может предоставить пример CSV-файла в формате Strong, чтобы вы могли попробовать привести свои данные к этому формату.
Важно: Файлы CSV, созданные, отредактированные, переведённые или конвертированные вручную, официально не поддерживаются. Вы можете попробовать импортировать файл в формате Strong, но наша команда поддержки не сможет редактировать или конвертировать CSV за вас, а также не сможет помочь с проблемами форматирования файлов, которые не были экспортированы напрямую из Strong.