Вы можете делиться своими тренировками и программами с людьми, которые не пользуются приложением Hevy! Это отличная функция для тех, у кого персональный тренер не использует Hevy Coach, но хочет видеть информацию о ваших тренировках.
Как поделиться программой
- Нажмите «Тренировка» в центральной части нижнего меню приложения
- Нажмите на три точки рядом с программой, которой хотите поделиться
- Выберите «Поделиться программой»
- Выберите, как и с кем вы хотите поделиться своей программой
Важное примечание: При отправке программы упражнения будут переданы, но количество повторений и веса — нет. Если вы установите диапазон повторений, он будет передан вместе с программой.
Чтобы установить диапазон повторений: нажмите на слово «Повторы» при создании или редактировании программы > появится выпадающее меню > выберите «Диапазон повторений».
Как поделиться тренировкой
- Нажмите «Профиль» в правом нижнем углу приложения
- Нажмите на три точки рядом с тренировкой, которой хотите поделиться
- Выберите «Поделиться тренировкой»
- Выберите, как и с кем вы хотите поделиться своей тренировкой
Важное примечание: Люди, которым вы отправите тренировку, смогут сохранить ваши программы и тренировки у себя в профиле и использовать их. Это отличный способ учиться у других спортсменов и друзей. Однако если вы хотите, чтобы ваши тренировки и программы оставались приватными, установите приватность аккаунта и не делитесь ими с другими.