Hevy Uygulaması'nda egzersizleri çoğaltmak ve özel egzersizler oluşturmak mümkündür. Ücretsiz sürümde 7 adet özel egzersiz oluşturabilirsiniz, Pro sürüme geçtiğinizde ise sınırsız sayıda özel egzersiz ekleyebilirsiniz.
Özel Egzersiz Nasıl Eklenir?
Hevy uygulamasında, düzenli olarak güncellediğimiz geniş bir egzersiz kütüphanemiz var. Aradığınız egzersiz kütüphanede yoksa, kendinize özel bir egzersiz oluşturabilirsiniz!
- Hevy uygulamasını açın
- Profil sekmesini seçin
- Egzersizler'e dokunun
- Ekranın sağ üst köşesindeki “Oluştur” seçeneğine dokunun
- Egzersiz detaylarını ekleyin (Ekipman, Ana ve diğer Kas grupları, Egzersiz türü) ve isterseniz bir görsel ekleyin.
- “Kaydet”e dokunun
Özel Egzersiz Düzenleme
- Hevy uygulamasını açın
- Profil sekmesini seçin
- Egzersizler'e dokunun
- Düzenlemek istediğiniz özel egzersizi seçin
- Ekranın sağ üst köşesindeki 3 noktaya dokunun
- “Egzersizi Düzenle”yi seçin
- Gerekli değişiklikleri yapın
- “Güncelle”ye dokunun
Not: Egzersiz türü, düzenlenemeyen tek alandır. Egzersiz türünü değiştirmek isterseniz, mevcut egzersizi silip yenisini oluşturmanız gerekir. Ayrıca, özel egzersizler web uygulamasında da oluşturulabilir, ancak web uygulamasından düzenlenemez.
Egzersiz Nasıl Çoğaltılır?
Egzersiz kütüphanesindeki bir egzersizin verilerini sıfırlamak veya egzersiz detaylarını (ekipman, ana veya diğer kas grupları ya da egzersiz türü) güncellemek isterseniz, egzersizi çoğaltabilirsiniz.
- Hevy uygulamasını açın
- Profil sekmesini seçin
- Egzersizler'e dokunun
- Çoğaltmak istediğiniz özel egzersizi seçin
- Ekranın sağ üst köşesindeki 3 noktaya dokunun
- “Egzersizi Çoğalt”ı seçin
- Egzersiz detaylarını, egzersiz türü dahil olmak üzere, dilediğiniz gibi düzenleyin
Not: Bir egzersizi çoğalttığınızda veriler sıfırlanır, bu nedenle egzersiz türünü değiştirmek mümkündür. Bu, egzersizi düzenlemekten farklıdır.