Dinlenme zamanlayıcısı, aynı egzersizin setleri arasında belirli bir dinlenme süresi ayarlamak için kullanılır. Setler arasında dinlenmek, güvenlik ve sonraki setlerde yeterli güç için enerjiyi yenilemek açısından önemlidir.
Bir egzersize dinlenme zamanlayıcısı nasıl eklenir
1. Aktif bir antrenmana veya bir rutine egzersizler ekleyin
2. Egzersiz adının hemen altında bulunan ‘Dinlenme Zamanlayıcısı’na dokunun
3. Tercih ettiğiniz dinlenme süresini seçmek için yukarı kaydırın
4. ‘Bitti’ye dokunun
Varsayılan dinlenme zamanlayıcısı eklemek
Ayarlar bölümünden varsayılan bir dinlenme zamanlayıcısı eklediğinizde, seçtiğiniz süre otomatik olarak aktif antrenmana veya rutine eklenen her egzersize uygulanır. Bu işlem, mevcut rutinlere daha önce eklenmiş egzersizlere geriye dönük olarak uygulanmaz.
1. Uygulamanın alt kısmındaki Profil sekmesine gidin
2. Sağ üst köşedeki dişli simgesine dokunarak uygulama ayarlarına girin
3. ‘Antrenmanlar’ı seçin
4. ‘Varsayılan Dinlenme Zamanlayıcısı’na dokunun
5. Dinlenme zamanlayıcısı için istediğiniz süreyi seçmek üzere yukarı kaydırın
6. ‘Bitti’ye dokunun
Dinlenme zamanlayıcısı sesini ve ses türünü değiştirmek
Dinlenme zamanlayıcısının sesini ve çalacağı sesi uygulama ayarlarından değiştirebilirsiniz.
1. Uygulamanın alt kısmındaki Profil sekmesine gidin
2. Sağ üst köşedeki dişli simgesine dokunarak uygulama ayarlarına girin
3. ‘Antrenmanlar’ı seçin
4. ‘Sesler’e dokunun
5. Zamanlayıcı uyarısı için kullanılacak sesi seçmek üzere Zamanlayıcı Sesi’nin yanına dokunun
6. Farklı uyarıların ses seviyesini değiştirmek için ilgili seçeneğin yanına dokunun
Üç farklı uyarı sesi vardır: dinlenme zamanlayıcısı/zamanlayıcı, seti tamamlama sesi ve kişisel rekor uyarısı. Bunların her birinin ses seviyesi ayrı ayrı ayarlanabilir. Sadece zamanlayıcı için birden fazla ses seçeneği bulunur.