Hevy, 400'den fazla egzersizden oluşan yerleşik bir kütüphaneye sahiptir, ancak isterseniz tüm ilgili detaylarla kendi özel egzersizlerinizi de oluşturabilirsiniz.
Sıfırdan Özel Egzersiz Oluşturma
Diyelim ki hoşunuza giden bir hareket, ister antrenman öncesi bir esneme, ister daha az bilinen bir barbell hareketi, bir kardiyo egzersizi ya da başka bir şey, kütüphanede yok. Bu durumda, sağ üstteki Oluştur seçeneğine dokunarak tüm gerekli detaylarla birlikte kendi kütüphanenize ekleyebilirsiniz:
- Görsel Adı
- Gerekli ekipman (varsa)
- Ana hedef kas grubu
- İkincil hedef kas grupları
- Egzersiz tipi (örneğin ağırlık & tekrar, vücut ağırlığıyla tekrar veya süre)
Kopyalayarak Özel Egzersiz Oluşturma
Ayrıca, kütüphanedeki mevcut bir egzersizi seçip kopyalayarak da özel bir egzersize dönüştürebilirsiniz. Kütüphaneden bir egzersizi açın (veya canlı antrenman kaydı yaparken ya da bir rutin oluştururken üzerine tıklayın) ve sağ üstteki üç noktaya dokunun.
İsmini değiştirebilir, görselini (fotoğraf, video veya GIF ekleyebilirsiniz) güncelleyebilir ve gerekirse diğer detayları düzenleyebilirsiniz.
Özel Egzersizi Silme veya Düzenleme
Bir özel egzersizi artık kullanmıyorsanız ve kütüphanenizi temizlemek istiyorsanız, ilgili egzersizi açıp sağ üstteki üç noktaya dokunarak Egzersizi Sil seçeneğini seçebilirsiniz.
Özel bir egzersizin detaylarını düzenlemek isterseniz, egzersizi açıp sağ üstteki üç noktaya dokunarak Egzersizi Düzenle seçeneğini seçebilirsiniz. Başlığı, görseli (fotoğraf, video veya GIF), ekipmanı, ana kas grubunu ve ikincil kasları düzenleyebilirsiniz. Egzersiz tipi değiştirilemez.