你可以将你的锻炼和训练计划分享给没有使用 Hevy 应用的人！这个功能非常适合那些使用私人教练但教练没有用 Hevy Coach 应用、又想查看你的锻炼信息的用户。
如何分享训练计划
- 在应用底部中间点击“锻炼”
- 在你想要分享的训练计划旁边点击三个点
- 点击“分享训练计划”
- 选择你想通过什么方式、和谁分享你的训练计划
重要提示：当你分享训练计划时，动作会被分享出去，但组数和重量不会。如果你将组数设置为范围，组数范围也会一起分享。
设置组数为范围：在创建或编辑训练计划时点击“组数”这个词 > 会出现下拉菜单 > 选择“组数范围”。
如何分享锻炼记录
- 在应用右下角点击“个人资料”
- 在你想要分享的锻炼记录旁边点击三个点
- 点击“分享锻炼”
- 选择你想通过什么方式、和谁分享你的锻炼记录
重要提示：你分享锻炼记录给他人后，对方可以将你的训练计划和锻炼记录保存到自己的个人资料中使用。这是向其他运动员和朋友学习的好方法。不过，如果你希望保持锻炼和训练计划的隐私，需要将账号设置为私密，并避免与他人分享这些内容。